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丝瓜饭怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-12 09:30 出处:网络 作者:电脑技术
丝瓜优艾设计网_电脑技术饭怎么做好吃?月子饭吃丝瓜怎么做好吃柯阳 2021-04-04 03:49
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柯阳 2021-04-04 03:49

丝瓜具有通乳的疗效。将丝瓜络和肉汤炖煮,不仅可以通乳,而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅,乳房包块,可以在中医的指导下,适当服用丝瓜络,以便通络通乳。
  下面为大家介绍几款适合坐月子饮用的汤水。
  丝瓜蛋汤:丝瓜200克,鸡蛋1个,鸡汤400克,花生油10克,香油、精盐、料酒各3克,味精1克。丝瓜刮去外皮,切成6厘米长的段,再改切成小条块;鸡蛋磕入碗内,用筷子调匀;炒锅置火上,放入花生油,烧至六成热,倒入丝瓜煸至呈绿色,加鸡汤、精盐、味精烧沸,淋入蛋液,加料酒,待开后滗去浮沫,放香油,盛入碗内即内。这道汤色泽鲜艳、味道鲜美。含有蛋白质、脂肪、钙、锌、维生素C等多种营养素。
  鲢鱼丝瓜汤:鲢鱼肉300克,丝瓜100克,红枣10克,生姜10克,植物油15克,盐8克,绍酒3克。将鲢鱼肉切成片,用绍酒腌好;丝瓜、生姜切成片;红枣用温水泡透;锅内烧油,放入姜片炒香、注入适,清汤。用中火烧开后下入鱼肉、红枣;然后加入丝瓜。调入盐,用大火滚透即可。操作要点是下鱼片时,锅内的汤要保持烧开的状态;出锅前的火要稍大点。此汤的功效是补中益气、生血通乳,适合产后因气血不足而导致乳汁量少或不通的女性食用。
  猪蹄炖丝瓜豆腐:环留行10克,漏芦10克,母丁香6克,天花粉15克,僵蚕10克,穿山甲10克,猪蹄一对。水煎诸药3次,每次均去渣留汁,用药液煮猪蹄至烂即可。饮汤吃猪蹄,分顿服食。这道汤的功效是疏肝通络,填精下乳。针对产后乳汁不下,乳房胀痛优艾设计网_Photoshop问答,按之有块,触痛。


夏高杨 2021-04-04 03:53

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主料

丝瓜

1个

鸡蛋

1个

米饭

1碗

辅料

适量

猪油

适量

步骤

1.准备的丝瓜

2.丝瓜去皮洗净切块备用

3.鸡蛋打入碗中加适量盐搅拌均匀备用

4.锅里加水,倒入丝瓜

5.烧至水沸

6.倒入打好的鸡蛋液

7.再次烧沸,倒入米饭

8.再烧一分钟左右就可以了

9.盛入碗中,再加入少许熟猪油


李海波 2021-04-04 03:56

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苏圆逢 2021-04-04 03:58

主料

丝瓜

1个

鸡蛋

1个

米饭

1碗

辅料

适量

猪油

适量

步骤

1.准备的丝瓜

2.丝瓜去皮洗净切块备用

3.鸡蛋打入碗中加适优艾设计网_Photoshop论坛量盐搅拌均匀备用

4.锅里加水,倒入丝瓜

5.烧至水沸

6.倒入打好的鸡蛋液

7.再次烧沸,倒入米饭

8.再烧一分钟左右就可以了

9.盛入碗中,再加入少许熟猪油


陈潇 2021-04-04 04:10

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谢苇 优艾设计网_平面设计 2021-04-04 04:10

产妇是可以吃丝瓜的。丝瓜含皂苷、脂肪、蛋白质等,丝瓜藤还含有植物黏液、糖胶、B族维生素、维生素C等,丝瓜水含硝石,其嫩瓜可做菜,老瓜可入药。丝瓜全部均可作药用,具有祛风化痰、凉血解毒、通经络、利血脉、下乳汁等作用。

丝瓜具有通乳的疗效。将丝瓜络和肉汤炖煮,不仅可以通乳,而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅,乳房包块,可以在中医的指导下,适当服用丝瓜络,以便通络通乳。

产妇吃丝瓜有什么好处

多吃丝瓜可预防乳腺增生,还可以通乳,使乳汁分泌通畅。这是丝瓜中的丝瓜络所特有的功效。丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形,为丝状交织而成。丝瓜络味甘,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。

如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,通乳和开胃化痰的功效。

产妇吃丝瓜的做法

猪蹄炖丝瓜豆腐

食材:豆腐、丝瓜200克,香菇50克,猪前蹄1个,姜丝、葱段各5克,盐适量。

做法:

1、猪蹄处理干净,用刀斩成小块,待用。

2、把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟,用清水洗净,切成小块。

3、将丝瓜削去外皮,清水洗净,切成薄片。

4、把香菇先切去老蒂,清水浸软后,洗净。

5、将猪蹄置于锅中,加水后放于炉火上煎煮,煮至肉烂时,放入香菇、豆腐及丝瓜,煮一会儿后入姜丝、葱段,用盐调味即可。

功效:猪蹄性微咸、平,有补血通乳、生肌托疮的作用。丝瓜具有清热利肠、凉血解毒、能经络、行血脉、下乳汁的作用。豆腐上具有益气和中、生津润燥、清热解毒的作用,可治疗妇女乳汁不通等症。

鲢鱼丝瓜汤

食材:鲢鱼肉300克,丝瓜100克,红枣10克,生姜10克,植物油15克,盐8克,绍酒3克。

做法:

1、将鲢鱼肉切成片用绍酒腌好,丝瓜、生姜切成片,红枣用温水泡透。

2、锅内烧油,放入姜片炒香、注入适量清汤。

3、中火烧开后下入鱼肉、红枣,然后加入丝瓜。

4、调入盐,用大火滚透即可。

功效:补中益气、生血通乳,适合产后因气血不足而导致乳汁量少或不通的女性食用。


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