晚上吃梨会发胖吗？

晚上吃梨优艾设计网_PS论坛会发胖吗

---

樊海锋 2021-04-04 07:08

负责地告诉你说：不会！原因：1、梨的热量很小，是苹果热量的1/3；2、梨有利优艾设计网_设计客尿和平衡血糖的作用，会把你晚饭多余的糖分平衡掉；3、梨所含的糖分是单糖，不会像复糖（如白糖）那样转化为脂肪，多余的单糖会随人体体内活动代谢掉；但是有一点你要注意了：1、我说的以上这些情况是在你煮梨不妨糖的情况下；2、吃完了不要马上睡觉，至少40分钟以后再睡，因为煮梨的水分很多，马上睡觉会引起浮肿。（你所说的发胖可能也是因为有一些浮肿）祝一切顺利~~~

---

张小青 2021-04-04 07:23

优艾设计网_PS论坛 会，它糖份很大，晚上最好什么都不要吃，睡前喝点牛奶和水都是可以的，美容秘诀哦。

---

陈志科 2021-04-04 07:25

优艾设计网_设计百科 梨的含糖量是很高的!

---

李华洋 2021-04-04 07:32

优艾设计网_设计客 可能是这个原因，你可以吃一个好了，再一个，喝梨水也是可以的吧。

---