莲子相克的食物？

莲子属于众多的药食两用的中药，其有很多的功效，比如说，治疗失眠和遗精。虽说作为药膳材料，莲子常有配伍，但是莲子也是可以多带带使用的。不过有相宜就有相克，和莲子相克的食物也有非常的多，在吃莲子的时候，要避免要跟这些相冲相克食物同时食用，下面我们就来看一下有哪些食物跟莲子相克吧。

1、忌牛奶　　

莲子和牛奶中都富含蛋白质，同时吃莲子和牛奶会使大量的蛋白质和胃酸发生反应，产生凝 结物而不容易消化，这样很容易导致便秘，所以，最好不要同时食用莲子和牛奶。

2、忌猪肚

莲子和猪肚不能一起食用，否则会引发食物中毒，有的人认为它们可以同食，并能达到很好 的养生作用，有人用红莲子炖猪肚来治疗男子体虚遗精，但是这只是一个民间流传的偏方， 在没有医学依据的证明下，大家最好还是不要轻易尝试相克的食物。

除了相克的食物，更多的是与莲子相宜的食物，它们与莲子能使其营养价值提高。比如：莲子和木瓜一起吃可以缓解优艾设计网_设计高血压、冠心病等，和山药一起食用能健脾补肾、缓解便秘，和红薯、南瓜一起食用也能缓解便秘，还能排毒养颜。

所以这样看来，莲子是一种兼容性很好的养生食材，相克食物很少。

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