陈晨 2021-04-05 11:05 楼上好多啊
我妈给我做的西红柿炖牛肉
我觉得是最好吃的
方法我不知道
不够我看是这样的优艾设计网_设计模板
西红柿切成像
怎么说呢
像船
就是拌西红柿的形状
然后牛肉切成1立方厘米的小块
然后放调料炖牛肉
等快好时候加入西红柿
就行了
别忘记放盐和大料
王友杰 优艾设计网_PS论坛 2021-04-05 11:09 西红柿可以跟鸡蛋放在一起炒着吃，也可以熬汤味道特别的鲜美可口，如果是熬汤可以少放一些紫菜，口感更佳！
刘超群 2021优艾设计网_设计LOGO-04-05 11:11 番茄可以和鸡蛋一起炒，做成番茄炒蛋更好吃，煮好的番茄略酸加糖中和后，成为酸甜可口的佳肴。
沈楠 2021-04-05 11:14 优艾设计网_在线设计 西红柿炒蛋
材料
西红柿300克，鸡蛋2个，油，盐适量，白糖，葱少许
做法
番茄切块，鸡蛋打散，小葱切碎；
锅放油烧热，倒入鸡蛋，大火快速滑炒后，盛起；
余油炒番茄；
炒至出汤，再加小半碗水；
汤汁渐浓后，鸡蛋和葱花倒入，炒匀，放少许白糖、盐调味即可。
李华洋 2021-04-05 11:24
番茄又叫做西红柿，其实最开始的时候，我是不太喜欢吃西红柿的，我认为他的味道很算。但是俗话说:”爱美之心人皆有之”，西红柿的好处多也是世人皆知，其一，西优艾设计网_Photoshop百科红柿里面含有的番茄红素可以帮助消除我们身体里面的自由基，并且对肿瘤细胞的繁殖有着抑制的作用，在预防癌症和心血管之类的病有很多的好处。其二，西红柿里面还含有维生素C，我想很多的女性就非常的喜欢这一点了，它可以帮助我们减少身体里面黑色素的形成，从而可以有一定的美白作用；其三，西红柿可以帮助我们消化，还有改善便秘的作用。
所以有很多人都非常的喜欢吃西红柿，但是，我们应该怎么做才能够更好吃一点呢？下面我介绍一下我自己常见的两种方式！
01：西红柿炒蛋。西红柿炒蛋应该是我们中国很传统的一道家常菜了，因为做法简单，但是又很下饭，所以受到了很多人的喜欢。首先准备两个西红柿，一个西红柿切成小块，另外一个西红柿切成片，然后打两个鸡蛋，进行搅拌。食材准备好以后，热锅下油，然后把西红柿放进去，等到西红柿熬出汁水以后，就可以把它盛出来，汁水保留，把鸡蛋放进去，等到鸡蛋快要成型以后开始搅拌，再下入刚才的西红柿，放入少许食盐，焖煮一下，撒葱花，出锅！！！超级香！！！
02：西红柿汁。对于懒人来说，可以并没有太多的时间去煮饭，但是有需要西红柿补充一下营养，所以就可以生榨西红柿汁，把西红柿的皮去掉（在热水里面侵泡一分钟左右，可以能快的去皮），然后把西红柿切成小块，放在榨汁机里面，一般一到两分钟就可以了，如果不喜欢太酸的话，也可以放一点蜂蜜。
李昌威 2021-04-05 11:25
相信很多人都对西红柿不会陌生了吧，在平时很多人都会把水果洗一洗就直接吃了，西红柿也不例外。但是西红柿可以生吃吗？应该怎样做它才会好吃呢？接下来就为大家一优艾设计网_设计LOGO一介绍有关于西红柿的小知识，一起来看看吧，希望对大家有所帮助。
它的吃法的有很多的，其中有一种就是生吃，这样吃的口感也是不错的，但是有很多人担心生吃以后会不会对身体有一定的影响呢?接下来小编就为大家介绍西红柿的吃法，在平时就可以用起来了。
西红柿可以生吃吗
西红柿虽然是可以生吃的水果，但是建议大家还是少吃为好，一是生吃西红柿没有熟吃有营养，二是生吃西红柿风险更大，因为现在农民种的各种蔬菜都是喷洒脂溶性农药，以前喷洒的是水溶性农药，下雨就会将农药冲刷掉，导致成本增高，而现在喷洒的是脂溶性农药，即使再大的雨，也破坏不了农药的药性，但是，对于生吃的人就有很大的毒性，西红柿即使用清水洗无数遍，依然会有农药残留，所以，生吃西红柿就等于是吃农药，一定会对健康造成很大的危害。
西红柿怎么做好吃
1、西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋被戏称为“国民菜”。相比西红柿鸡蛋汤，炒制的烹饪方法不够健康，加热过程中容易损失一部分番茄红素。可以先炒鸡蛋再放西红柿，尽量减少西红柿的受热时间。
2、西红柿鸡蛋汤
番茄红素本质上是一种脂溶性维生素，与胡萝卜素是“同门师兄弟”，经过加热和烹调后能最大限度发挥其健康功效。但其遇光、热易分解，所以不适宜长时间烹调。西红柿鸡蛋汤加热时间短，可最大限度地保存番茄红素，并能避免微量元素流失。
3、西红柿炒西兰花
研究发现，西兰花中含有类黄酮、花青素等天然抗氧化剂，可抑制癌细胞。西红柿与西兰花两“兄弟”搭配，不仅营养价值加倍，而且口感也非常好。西兰花可以事先焯一下，更容易炒熟。
4、糖拌西红柿
凉拌最能避免维生素C的丢失，但番茄红素的吸收效果相对较差，同时还可能增加糖的摄入量。有条件者可榨西红柿汁饮用，热量较低，营养损失小。
5、西红柿炖牛腩
牛肉中含有丰富的血红素铁，更易吸收，能增加血氧含量。牛肉纤维较粗，不易消化吸收，而西红柿可刺激胃肠道蠕动，促进消化。但炖煮可能会导致部分维生素丢失。建议先炖牛腩，出锅前5分钟再放西红柿。
吃西红柿要注意什么
一、不宜食用未成熟的青色西红柿
因为青色西红柿内含有毒的龙葵碱，食用这种青涩西红柿，轻者会感到苦涩;重者可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状;严重者甚至出现生命危险。
二、不宜空腹吃西红柿
空腹时人体胃酸分泌量增多，而西红柿所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。
三、西红柿不宜长时高温加热
西红柿红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。
怎么挑选西红柿
第一点是看颜色。自然成熟的西红柿，果蒂部分通常能看到绿色，而催熟的西红柿整个果实都是红色的。果蒂部分很少看见绿色。
第二点是看形状。自然成熟的西红柿，体型匀称。而催熟的西红柿，外观不那么匀称，有些还有明显的尖顶，有的还有棱或表皮有斑点。底部(果蒂)圆圈小的西红柿比较好吃，现在很多大棚里的果筋比较多，不太好吃，可观察西红柿底部(果蒂)，如果圆圈较小，则说明筋少，水分多，果肉饱满，比较好吃，而底部圆圈大的西红柿则筋多，不好吃。
第三点是捏一捏。西红柿成熟的标志是软而不是硬。自然成熟的西红柿，捏起来手感比较软。而催熟的西红柿，捏起来手感就很强。
第四点是口感：催熟的西红柿果肉硬无味，口感发涩，自然成熟的吃起来酸甜适中。
第五点是内部结构：掰开西红柿查看，催熟西红柿少汁，无籽，或籽是绿色。自然成熟的西红柿多汁，果肉红色，籽呈土黄色。
以上就是小编为大家介绍的西红柿的吃法，虽然酸甜可口的西红柿很好吃，但是也要注意食用的量。除了生吃以外，其实还有很多的做法，大家可以在生活中尝试起来，这样不仅口感更好而且很健康。
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