香煎三文鱼怎么做好吃呢？？

香煎三文鱼怎么做好优艾设计网_Photoshop问答吃？正宗香煎三文鱼扒怎么做

---

邱杰 2021-04-05 14:54

优艾设计网_设计客 1
买的饺子皮，弄的饺子馅儿，按自己口味来调，不要太咸啦哦。 以为我是本来在包饺子 ，剩的皮和馅儿，没拍图。抱歉哈

2
四个饺子皮儿一个挨一个放着，把馅儿放到中间，薄点，不然馅儿要出来

3
对折起来

4
从右往左慢慢的卷起来，最后用水或者饺子馅儿沾起来，就不会散啦。

5
包好之后，不粘锅电饭煲里放一点油均匀涂开（我没有煎锅，所以放电饭煲） 油热后放饺子 继续煮饭功能 稍微定型了 放水 没过饺子二分之一处 煮饭功能继续 ，接下来就等跳到保温键 再等两分钟， 美味就成功啦。

---

许洋 2021-04-05 15:00

主料

三文鱼柳适量 柠檬汁少量

盐少量

宝宝餐之香煎三文鱼的做法步骤

1.三文鱼柳两面用盐擦 少盐哦！

2.滴少量柠檬汁腌制二十分钟-三十分钟

优艾设计网_在线设计

3.电饼铛放少量油热一下锅 腌制好的三文鱼柳放入电饼铛煎两面金黄 用不粘锅也可

4.完成了 给宝宝吃配上白粥 美味(⊙o⊙)哦

小贴士

做给宝宝吃盐一定少放 柠檬汁也要少放 参考年龄 我姑娘16个月++ 16颗牙齿 已有大牙会咀嚼

---

何明锦 优艾设计网_电脑技术 2021-04-05 15:01

主料
三文鱼柳适量 柠檬汁少量
盐少量
宝宝餐之香煎三文鱼的做法步骤
宝宝餐之香煎三文鱼的做法图解11. 三文鱼柳两面用盐擦 少盐哦！
宝宝餐之香煎三文鱼的做法图解22. 滴少量柠檬汁腌制二十分钟-三十分钟
宝宝餐之香煎三文鱼的做法图解33. 电饼铛放少量油热一下锅 腌制好的三文鱼柳放入电饼铛煎两面金黄 用不粘锅也可
宝宝餐之香煎三文鱼的做法图解44. 完成了 给宝宝吃配上白粥 美味

---

赖群 2021-04-05 15:03

步骤
1.三文鱼块预先已经在冰箱冷藏室解冻好，取出用清水冲洗干净，再用干净的抹巾吸干水分，备用。
2.在鱼块的一面抹上海盐。大致均匀即可。
3.大火将平底不粘煎锅烧至7分热，用手提起鱼块，将已经抹上海盐的一面朝下，放入煎锅中，摆放平坦。
4.煎制30秒。
5.在上一步骤的煎制过程中，用海盐将鱼块朝上的一面抹匀。
6.均匀地撒上黑胡椒粒。此时，大约是30秒。
7.将鱼块翻转至另优艾设计网_PS问答一面进行煎制1分钟。
8.在刚翻转过来鱼块的一面撒上黑胡椒粒，再翻转回去，煎制30秒后，即可出锅。
9.三文鱼肉块是含水、脂量极高的肉类，在煎制过程中会出油的，所以不用放油煎制，以免过于油腻。从图中也可以看到，当倾侧煎锅时，会看到有煎焗出来的油脂。
10.将煎好的鱼块装碟，稍加整理，即成。

---

林婧雯 2021-04-05 15:19

材料
三文鱼柳150克，西兰花3颗，胡萝卜少量，白葡萄酒1调羹（用玫瑰酒露或白兰地等其他酒也是可以的），柠檬1片，姜2片，黑胡椒粉、鲜酱油、糖、盐各适量。
做法
1、将三文鱼柳洗净沥水后在中间划几刀；
2、将柠檬片切成丝与少量盐，少量糖，少量鲜酱油，适量黑胡椒粉与1调羹白葡萄酒一起混合成汁抹在三文鱼的两面腌制10分钟，如果是带皮的三文钱柳，那么有皮的一面要先抹一点细盐以便入味。
3、将西兰花和胡萝卜用开水氽熟摆盘装饰。
4、将锅烧热倒入少量油，放入2片姜片煸香后放入三文鱼优艾设计网_设计圈柳两面煎黄，弃姜装盘即可，也可以根据个人喜好洒上合口的香料。

---