前几天我在微信朋友圈里看到很多人都优艾设计网_平面设计在推什么催乳汤，我还专门去加了一个卖这个东西的人的微信去问了一下，感觉她说得神乎其神的，功效奇好，有点灵丹妙药的感觉。我们家嫂子前不久刚生了，好像奶水就不是很多，我想给她买点，但是这个可不可信啊?会不会是骗子什么的?
李东华 2021-04-05 19:52 产后妈妈堵奶、没奶水原因很多，必须分析透彻原因，才能对症治疗，盲目的相信一些偏方，可能还会造成一些无法预测的后果。个人建议不要轻易尝试微信上的催乳汤。尤其渠道不明确的产品，毕竟母乳最终是给孩子吃的，为了孩子健康，还是谨慎为好。下面是我整理的一些相对安全且科学的催奶的方法，希望对你有所帮助。
1.频繁吮吸，争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激优艾设计网_Photoshop论坛素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养;
2.多吸，每次喂完奶，用吸奶器再每侧多吸5分钟，不为吸出奶水，只为多些刺激;
3.多换边，每次喂奶至少换边一次。如果你的乳房胀了，也要及时让宝宝吸，或是宝宝不吸就及时使用吸奶器;
4.多补充蛋白质，可以是鸡蛋，或牛奶，或酸奶，奶酪，豆浆，豆腐等。如果蛋白质不够会引起母乳量的下降;
5.乳腺通畅，乳腺不通会造成宝宝吸奶困难，从而造成乳房刺激不够，奶水分泌不足，更或者乳汁淤积无法排出;
6.哺乳期妈妈要保持心胸开阔、心情愉快，而妈妈们的家人也很关键，要体谅妈妈们的紧张和焦虑，尽量去创造一个轻松舒适的喂哺环境。
李东华 2021-04-05 19:52 产后妈妈堵奶、没奶水原因很多，必须分析透彻原因，才能对症治疗，盲目的相信一些偏方，可能还会造成一些无法预测的后果。个人建议不要轻易尝试微信上的催乳汤。尤其渠道不明确的产品，毕竟母乳最终是给孩子吃的，为了孩子健康，还是谨慎为好。下面是我整理的一些相对安全且科学的催奶的方法，希望对你有所帮助。
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4.多补充蛋白质，可以是鸡蛋，或牛奶，或酸奶，奶酪，豆浆，豆腐等。如果蛋白质不够会引起母乳量的下降;
5.乳腺通畅，乳腺不通会造成宝宝吸奶困难，从而造成乳房刺激不够，奶水分泌不足，更或者乳汁淤积无法排出;
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