连花豆怎么做好吃呢？？

连花豆优艾设计网_设计客怎么做好吃？花豆做法大全，花豆怎么做简单又好吃，花豆的营养价值

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陆煜 2021-04-08 08:18

优艾设计网_设计客 食材
主料
红花豆
500g

辅料
八角
3个
盐
适量
花椒粒
2g
香叶
3片
桂皮
2g
小茴香
2g
步骤

1.主料：新鲜花豆
辅料：盐、八角、花椒粒、桂皮，香叶、小茴香

2.把新鲜花豆用水洗洗

3.准备调料，把所有调料装进布袋扎好

4.把花豆进高压锅里

5.加水，加盐

6.把调料包放进锅内

7.大火烧开，压15分钟左右

8.关火浸泡20分钟左右即可

9.冷藏味道更好
小贴士
用电饭锅煮也不错的
高压锅能打开浸泡的已经差不多了

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丁玉英 2021-04-08 08:18

花豆焖鸡
鸡腿
1个
花豆
400g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
10g
姜
2g
花椒粒
1g
草果
1个
冰糖
1小块
大葱
1根
青辣椒
1个
料酒
2g
番茄酱
5g

步骤

1.主料：新鲜花豆、鸡腿
辅料：油、盐、酱油、姜、八角、花椒粒、草果、大葱、冰糖、料酒

2.把新优艾设计网_设计模板鲜花豆去壳洗净

3.青辣椒洗净切片、姜切片、大葱洗净切段

4.把鸡腿洗净切块

5.热锅凉油加花椒粒、姜，小火炒出香味

6.加鸡腿块大火翻炒一会

7.加料酒、酱油、八角、草果、大葱、盐

8.加番茄酱翻炒到鸡块出香味

9.加水、花豆、冰糖大火烧开

10.加盖转中小火焖到鸡块、花豆熟透

11.加青辣椒

12.大火收汁即可

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高蓉贤 2021-04-08 08:24

卤花豆的家常做法

1.主料：新鲜花豆
辅料：盐、八角、花椒粒、桂皮，优艾设计网_PS交流香叶、小茴香

2.把新鲜花豆用水洗洗

3.准备调料，把所有调料装进布袋扎好

4.把花豆进高压锅里

5.加水，加盐

6.把调料包放进锅内

7.大火烧开，压15分钟左右

8.关火浸泡20分钟左右即可

9.冷藏味道更好

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凌伟杰 2021-04-08 08:32

优艾设计网_设计LOGO 1.原料备好，排骨，黄豆，花豆，花生米

2.把花豆黄豆和花生米用清水侵泡2小时以上

3.姜片备好

4.豆类泡好之后，坐锅烧水，把排骨焯去血水捞出

5.小电锅备好，把排骨，姜片，豆类全放入，加入8分满清水盖上盖满满炖去

6.两个小时之后，汤浓浓的了。

7.加入适量盐，即可享用了

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