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油菜花怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-14 11:28 出处:网络 作者:PS百科
油菜花怎么优艾设计网_在线设计做好吃?油菜花怎么做比较好吃?陈洁 2021-04-08 09:40
油菜花怎么优艾设计网_在线设计做好吃?油菜花怎么做比较好吃?
陈洁 2021-04-08 09:40

优艾设计网_电脑技术 油菜花我不怎么做,但我看别人做的比较好,吃的是放油,盐来回翻炒,油菜花还是炒着比较好吃,还有选择新鲜的蔬菜。


张安庆 优艾设计网_PS百科2021-04-08 09:40

油菜花把他炸成油,应该会比较不错吧,因为嗯,成都那边的人比较喜欢用油菜花榨成的油来炒菜,他们那边的人感觉油菜花榨成了油炒菜会特别的好吃


柯阳 2021-04-08 09:50

油菜物美价廉,是百姓餐桌上的当家绿叶菜。油菜中含多种营养素,尤其是维生素C含量丰富,其食疗价也值得称道。油菜质地脆嫩,食用方法较多,可炒、烧、炝、扒等。美中不足是略有苦味,因此受到孩子的排斥。今天介绍一种简易做法,配料简单,口味鲜美,尤其收到孩子的欢迎。

主料:小油菜10棵, 猪瘦肉3两

辅料:豆瓣酱,酱油,食用油,葱姜蒜适量, 盐、味精、花椒少许。

制作方法:

准备:
1、小油菜择洗干净,控干水分。
2、瘦肉切成丝,用盐和酱油腌制。
3、豆瓣酱加等量水搅拌好。
4、葱姜蒜切成碎末。
做法:
1、将油菜放入开水焯熟,清水滤过(为恢复崭绿),整齐放入盘中,控干水分,加一点儿盐,千万别放多优艾设计网_设计客了,一会儿还有酱汁呢,再将葱蒜末均匀撒上。
2、炒锅烧热,放油中火烧热,放入姜末,再将酱好的瘦肉丝爆炒至熟,趁热倒入油菜盘中。
3、另起炒锅加油,烧热放花椒少许,将稀释好的豆瓣酱倒入搅拌少顷,趁滚烫浇入油菜盘中。

美味可口的油菜肉酱做好了,鲜嫩的油菜泛着酱香肉香,老幼皆宜,好吃不贵。


李承思 2021-04-08优艾设计网_设计百科 09:53

主料油菜花250克 辅料油适量盐适量生粉适量鸡精适量酱油适量大蒜适量
步骤
油菜花的做法步骤11.青菜清洗干净备用
油菜花的做法步骤22.焯水
油菜花的做法步骤33.捞起备用
油菜花的做法步骤44.蒜头拍碎去皮
油菜花的做法步骤55.热锅下猪油
油菜花的做法步骤66.下入蒜头炒至金黄,铲起备用
油菜花的做法步骤77.下入青菜,加入盐、鸡精适量。急炒
油菜花的做法步骤88.装盘
油菜花的做法步骤99.把炒好的蒜头洒入青菜里
油菜花的做法步骤1010.调生粉水勾芡
油菜花的做法步骤1111.把汤汁淋到青菜上,便大功告成


蔡启忠 2021-04-08 09:58

优艾设计网_平面设计 油菜花怎么做好吃:粉蒸油菜花 材料:油菜花300g、面粉适量、蒜泥适量、香油适量、食盐适量、橄榄油适量。 做法: 1、新鲜油菜花淘洗干净,沥干水分。 2、将沥干水分的油菜花均匀拌匀橄榄油,也可用其他食用油代替。 3、面粉过筛后,和油菜花混合均匀,拌匀面粉的油菜花,不可以成团成块,要散散的,朵朵分明。 4、蒸锅放水,氺开后,把油菜花放入蒸锅蒸,大火5分钟。 5、蒸好的油菜花打开锅盖,晾凉再进行调味。 6、将食盐、蒜泥香油放一起混合均匀,倒入调味盆里,拌制油菜花。 7、装盘即可食用


田雨 优艾设计网_设计LOGO 2021-04-08 09:59

主料
油菜
250g

辅料

适量

适量
鱼露
适量
蚝油
适量
步骤

1.将油菜洗净备,
蒜去皮切片或拍碎;

2.置锅火上,加入油烧热,
倒入蒜片;

3.大火爆香后,
倒入油菜翻炒;

4.沿着锅边淋入适量的水;

5.加入蚝油,鱼露,盐进行调味即可;
小贴士
炒油菜要大火热油快速翻炒,这样出来的菜菜青翠。


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