东瓜炖鸡腿怎么做好吃？优艾设计网_Photoshop交流鸡腿炖冬瓜好吃吗
陈亮 2021-04-08 13:42 优艾设计网_设计客 冬瓜炖鸡是一道由鸡肉和冬瓜为主料的家常菜肴，符合大众口味，原料比较常见，价格比较低廉，制作方法也很简单。
冬瓜除作为蔬菜之外，也可浸渍为各种糖果；果皮和种子可以药用，有消炎、利尿、消肿的功效，这道菜主要通过将食材炖煮制作而成，营养美味
今天就给大家分享一道冬瓜炖鸡，所用食材和调料放在文章结尾，具体做法请看我们的操作
准备三黄鸡或者全鸡腿一只，择洗干净，剁成小块，放入盆中清洗一遍备用
首先切一些配料，大蒜几粒拍扁，生姜一小块切成斜片，大葱一段切成马蹄片，青椒一个切成滚刀块放入料碗中备用
冬瓜炖鸡
冬瓜半块，削去外皮，去掉内瓤，先切成条，再切成小块放入料碗中备用
炒锅烧热，凉油滑锅后倒出，再添入少许凉油，先把鸡块放入漏勺中控干水分，再下入锅中煸炒，炒至断生后倒出备用
另起锅，添入少许食用油，下入麻椒，八角，红干椒爆香，放入葱姜蒜炒香，倒入鸡肉，快速翻炒几下
加入老抽10克上底色，翻炒片刻，加入生抽10克调味，下入冬瓜翻炒几下，加入胡椒粉，十三香各5克，白糖10克，食盐3克，再继续翻炒几下，
淋入适量清水，改成小火，盖上锅盖，焖煮15分钟，接着再放入青椒块，翻炒片刻，盖上锅盖焖煮2分钟左右
最后加入少许芝麻油增香，再简单翻炒几下，即可关火起锅装盘
好了，到这里，这道营养美味的冬瓜炖鸡就做好了
下面是所用到的食材和调料，仅供大家参考
食材：全鸡腿或者全鸡，冬瓜，青椒，大葱，生姜，大蒜，麻椒，红干椒，大茴
调料：老抽，生抽，胡椒粉，十三香，白糖，食盐，芝麻油
欧阳濯 2021-04-08 13:43优艾设计网_PS论坛 材料
鸡腿 冬瓜 枸杞 老姜 料酒
做法
1:鸡腿切去肥油洗净放姜 料酒腌5分钟
2:冬瓜去皮去籽洗净切块
3:鸡腿放进锅里 放水没过鸡腿 大火烧开 改小火煮10分钟 放入冬瓜中火煮10分钟放入枸杞 盐即可
凌伟杰 2021-04-08 13:46 鸡腿切成小块，冬瓜切成中等块。将锅内放少许油，将鸡腿块放入，下姜块，煸炒一分钟，加入较多清水优艾设计网_平面设计，大火烧开，转中火盖上锅盖烧15分钟，再将冬瓜块倒入。大火烧开后转小火。然后，炖半小时左右，加入盐，就可以起锅食用了。
王天宇 2021-04-08 13:46 优艾设计网_设计模板 工艺：炖
口味：家常味
时间：<30分钟
热量：较高热量
配料：
烹饪步骤：
1.食材备齐
2.鸡腿剁块，撂下开水去血水。冬瓜切厚方块待用
3.锅底倒油烧热爆葱姜蒜
4.倒入鸡腿块大火翻炒几下
5.加入料酒和生抽再翻炒几下，加水半碗盖锅焖煮
6.大约中小火15分钟后，看肉有点脱皮就是炖的差不多了，可以加入冬瓜翻炒几下，如果感觉有点干可以再加半碗水盖锅小火焖煮十分钟左右
7.冬瓜熟了就可以加盐，味精调味出锅啦！
崔默 2021-04-08 13:49 优艾设计网_设计圈 1.冬瓜去皮去籽，洗净，切块，约摸5mm厚，不可太薄，否则易碎；生姜切片，备用
2.准备一锅沸水，将排骨下入，煮3分钟左右，捞起，冲水，沥干（目的是去除血水，除腥）
3.将排骨，姜片，花椒放入炖锅中，加水，水量略高过材料，开始炖煮
4.1小时后，加入冬瓜块，适量食盐调味；继续炖半小时左右，至冬瓜熟透即可
胡俊波 2021-04-08 13:50 盐、胡椒粉、味精各3克，酱油、蒜瓣各8克，白糖2克，料酒、葱段各10克，八角2优艾设计网_平面设计枚，姜片6克，高汤600克，色拉油50克
做法编辑
1．鸡腿切块，用清水浸漂，去净血水。冬瓜去皮，切块。
鸡腿炖冬瓜
鸡腿炖冬瓜
2．锅置火上，放入鸡腿炒干表面水分。
3．净锅上火，入油烧热，爆香葱、姜、蒜、八角，放入鸡块煸炒出香味，加高汤、料酒、酱油烧沸，放入冬瓜炖20分钟，用盐、胡椒粉、白糖、味精调味，再炖10分钟出锅即可。
鸡腿2只，冬瓜400克，盐、胡椒粉、味精各3克，酱油、蒜瓣各8克，白糖2克，料酒、葱段各10克，八角2枚，姜片6克，高汤600克，色拉油50克
美食做法编辑
1．鸡腿切块，用清水浸漂，去净血水。冬瓜去皮，切块。
2．锅置火上，放入鸡腿炒干表面水分。
3．净锅上火，入油烧热，爆香葱、姜、蒜、八角，放入鸡块煸炒出香味，加高汤、料酒、酱油烧沸，放入冬瓜炖20分钟，用盐、胡椒粉、白糖、味精调味，再炖10分钟出锅即可。
1、鸡腿洗净后斩块；
2 、放入锅中加清水烧开后煮2分钟捞出，洗净浮沫；
3 、冬瓜去皮去籽洗净切块，姜切片，葱切断儿；
4 、将焯过水的鸡块放入锅中，加足量的清水，加入葱断儿和姜片烧开；
5 、加料酒去腥，转小火慢炖1小时；
6 、加入冬瓜继续小火炖20分钟，最后加盐调味即可，喝时撒香菜或葱花都可以，
陈亮 2021-04-08 13:42 优艾设计网_设计客 冬瓜炖鸡是一道由鸡肉和冬瓜为主料的家常菜肴，符合大众口味，原料比较常见，价格比较低廉，制作方法也很简单。
冬瓜除作为蔬菜之外，也可浸渍为各种糖果；果皮和种子可以药用，有消炎、利尿、消肿的功效，这道菜主要通过将食材炖煮制作而成，营养美味
今天就给大家分享一道冬瓜炖鸡，所用食材和调料放在文章结尾，具体做法请看我们的操作
准备三黄鸡或者全鸡腿一只，择洗干净，剁成小块，放入盆中清洗一遍备用
首先切一些配料，大蒜几粒拍扁，生姜一小块切成斜片，大葱一段切成马蹄片，青椒一个切成滚刀块放入料碗中备用
冬瓜炖鸡
冬瓜半块，削去外皮，去掉内瓤，先切成条，再切成小块放入料碗中备用
炒锅烧热，凉油滑锅后倒出，再添入少许凉油，先把鸡块放入漏勺中控干水分，再下入锅中煸炒，炒至断生后倒出备用
另起锅，添入少许食用油，下入麻椒，八角，红干椒爆香，放入葱姜蒜炒香，倒入鸡肉，快速翻炒几下
加入老抽10克上底色，翻炒片刻，加入生抽10克调味，下入冬瓜翻炒几下，加入胡椒粉，十三香各5克，白糖10克，食盐3克，再继续翻炒几下，
淋入适量清水，改成小火，盖上锅盖，焖煮15分钟，接着再放入青椒块，翻炒片刻，盖上锅盖焖煮2分钟左右
最后加入少许芝麻油增香，再简单翻炒几下，即可关火起锅装盘
好了，到这里，这道营养美味的冬瓜炖鸡就做好了
下面是所用到的食材和调料，仅供大家参考
食材：全鸡腿或者全鸡，冬瓜，青椒，大葱，生姜，大蒜，麻椒，红干椒，大茴
调料：老抽，生抽，胡椒粉，十三香，白糖，食盐，芝麻油
欧阳濯 2021-04-08 13:43优艾设计网_PS论坛 材料
鸡腿 冬瓜 枸杞 老姜 料酒
做法
1:鸡腿切去肥油洗净放姜 料酒腌5分钟
2:冬瓜去皮去籽洗净切块
3:鸡腿放进锅里 放水没过鸡腿 大火烧开 改小火煮10分钟 放入冬瓜中火煮10分钟放入枸杞 盐即可
凌伟杰 2021-04-08 13:46 鸡腿切成小块，冬瓜切成中等块。将锅内放少许油，将鸡腿块放入，下姜块，煸炒一分钟，加入较多清水优艾设计网_平面设计，大火烧开，转中火盖上锅盖烧15分钟，再将冬瓜块倒入。大火烧开后转小火。然后，炖半小时左右，加入盐，就可以起锅食用了。
王天宇 2021-04-08 13:46 优艾设计网_设计模板 工艺：炖
口味：家常味
时间：<30分钟
热量：较高热量
配料：
烹饪步骤：
1.食材备齐
2.鸡腿剁块，撂下开水去血水。冬瓜切厚方块待用
3.锅底倒油烧热爆葱姜蒜
4.倒入鸡腿块大火翻炒几下
5.加入料酒和生抽再翻炒几下，加水半碗盖锅焖煮
6.大约中小火15分钟后，看肉有点脱皮就是炖的差不多了，可以加入冬瓜翻炒几下，如果感觉有点干可以再加半碗水盖锅小火焖煮十分钟左右
7.冬瓜熟了就可以加盐，味精调味出锅啦！
崔默 2021-04-08 13:49 优艾设计网_设计圈 1.冬瓜去皮去籽，洗净，切块，约摸5mm厚，不可太薄，否则易碎；生姜切片，备用
2.准备一锅沸水，将排骨下入，煮3分钟左右，捞起，冲水，沥干（目的是去除血水，除腥）
3.将排骨，姜片，花椒放入炖锅中，加水，水量略高过材料，开始炖煮
4.1小时后，加入冬瓜块，适量食盐调味；继续炖半小时左右，至冬瓜熟透即可
胡俊波 2021-04-08 13:50 盐、胡椒粉、味精各3克，酱油、蒜瓣各8克，白糖2克，料酒、葱段各10克，八角2优艾设计网_平面设计枚，姜片6克，高汤600克，色拉油50克
做法编辑
1．鸡腿切块，用清水浸漂，去净血水。冬瓜去皮，切块。
鸡腿炖冬瓜
鸡腿炖冬瓜
2．锅置火上，放入鸡腿炒干表面水分。
3．净锅上火，入油烧热，爆香葱、姜、蒜、八角，放入鸡块煸炒出香味，加高汤、料酒、酱油烧沸，放入冬瓜炖20分钟，用盐、胡椒粉、白糖、味精调味，再炖10分钟出锅即可。
鸡腿2只，冬瓜400克，盐、胡椒粉、味精各3克，酱油、蒜瓣各8克，白糖2克，料酒、葱段各10克，八角2枚，姜片6克，高汤600克，色拉油50克
美食做法编辑
1．鸡腿切块，用清水浸漂，去净血水。冬瓜去皮，切块。
2．锅置火上，放入鸡腿炒干表面水分。
3．净锅上火，入油烧热，爆香葱、姜、蒜、八角，放入鸡块煸炒出香味，加高汤、料酒、酱油烧沸，放入冬瓜炖20分钟，用盐、胡椒粉、白糖、味精调味，再炖10分钟出锅即可。
1、鸡腿洗净后斩块；
2 、放入锅中加清水烧开后煮2分钟捞出，洗净浮沫；
3 、冬瓜去皮去籽洗净切块，姜切片，葱切断儿；
4 、将焯过水的鸡块放入锅中，加足量的清水，加入葱断儿和姜片烧开；
5 、加料酒去腥，转小火慢炖1小时；
6 、加入冬瓜继续小火炖20分钟，最后加盐调味即可，喝时撒香菜或葱花都可以，
加载中,请稍侯......
精彩评论