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西兰花炸虾的做法?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-15 08:56 出处:网络 作者:PS入门教程
“西兰花炸虾虽然制作简单,但是营养丰富,味道非常好。清新淡雅的炒菜,营养美味,一点都不逊色。”

“西兰花炸虾虽然制作简单,但是营养丰富,味道非常好。清新淡雅的炒菜,营养美味,一点都不逊色。”

成分详情

主料:西兰花、大蒜、蚝油,辅料:鲜虾、100克蒜香。油炸过程需要十分钟。简单又难。步骤一:优艾设计网_Photoshop交流西兰花洗净,挑选小花,用淡盐水浸泡10分钟。2鲜虾去壳,去虾线。放入锅中,倒入料酒,用适量盐腌制15分钟。4将西兰花放入油盐水中焯一下,沥干水分备用。5锅中倒入少许油,炒香蒜片。6放入虾仁,翻炒至虾仁全部变红,放入西兰花,倒入蚝油。7快速翻炒均匀出锅。小贴士:用淡盐水浸泡西兰花,去除残留农药。作品所用厨具来自美食世界温馨小餐桌:炒锅类别:热菜、家常菜、海鲜、常见菜、产妇夏季食谱、宴会菜、晚餐

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