花菜凉拌怎么做好吃啊？？

花菜凉拌怎么做好吃？菜花凉拌怎么拌好吃窍优艾设计网_Photoshop交流门

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张骏 2021-04-10 05:46

主料菜花300克 辅料油适量盐适量蒜适量青椒适优艾设计网_设计圈量芝麻适量醋适量
步骤
凉拌菜花的做法步骤11.菜花洗干净，掰成小朵
凉拌菜花的做法步骤22.锅内烧开水,把菜花焯熟了
凉拌菜花的做法步骤33.投进凉水里过一下
凉拌菜花的做法步骤44.捞出控干水分,放在盘子里
凉拌菜花的做法步骤55.青椒洗净切细丝,用开水烫一下;蒜切末
凉拌菜花的做法步骤66.菜花上摆好青椒
凉拌菜花的做法步骤77.加盐,醋,最上面撒上蒜末和芝麻,锅里倒少许油,烧开后倒在蒜末上,吃的时候拌匀即可.

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陈佳文 2021-04-10 05:51

优艾设计网_设计模板 材料
里脊肉，西葫芦，生抽、料酒、水淀粉，蒜，盐和鸡精
做法内
1、里脊肉切薄片，加容生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟；
2、西葫芦切薄片；
3、蒜切碎；
4、锅中油热后，放入里脊肉片炒散，翻炒均匀至变色，盛出备用；
5、锅中热油，放入蒜末炒香，放入西葫芦片，翻炒均匀加少许高汤或清水炒软；
6、将肉片倒入锅中，煸炒入味后，加盐和鸡精调味即可。

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王大尉 优艾设计网_设计圈 2021-04-10 05:52

花菜和木耳放在一起拌比较好吃 放一些辣椒油 放入醋 放入食盐 鸡精 香油调味就特别的好吃

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宋习政 2021-04-10 05:54

优艾设计网_平面设计 首先花菜是要用开水烫熟了以后加姜葱蒜，还有一点肉末拌着吃也挺好吃

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龙腾 2021-04-10 05:57

调料：干辣椒段、花椒、盐、鸡精、香油、蒜末、白醋
做法：
1.花菜掰小朵洗净.锅中烧开水后，加入少许盐、色拉油，焯花菜优艾设计网_平面设计。
2.焯好后捞到准备好的冷开水中过凉。在晾凉的花菜里加入盐、鸡精拌匀。
4.锅中倒入香油，并下花椒、干辣椒段，中火炸出香味后捞去花椒粒、辣椒段，趁热把油淋在花菜上拌匀，最后拌入少许白醋

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马鹏飞 2021-04-10 06:00

一般花菜都是炒着吃，但是最近天气实在不容我吃炒菜啊，于是我决定搞个拌菜，把家里的花菜做成拌菜，简直是机智如我啊。小伙伴们你们都是怎么对抗盛夏的炎热的呢？可以和我分享一下，让我学习学习如何对抗盛夏。咱们话不多说，开始今天的分享吧。

准备食材：花菜、葱姜蒜末等。

1、起锅烧水，将准备好的花菜放在水中进行焯煮，之后捞出即可，时间大概在2分钟左右。

2、将准备好的葱姜蒜末放在花菜中。

3、再准备一大勺的白糖放在食材中。

4、准备一勺醋，放在容器中。

5、在准备一点生抽或者酱优艾设计网_Photoshop论坛油放在食材中。

6、准备一勺辣椒油放在食物中，夏天正常来讲应该少吃一点辣，以免上火严重，但是实在需要把食欲打开一些，所以我就多放了一些，大家自己家里做的时候，记得酌情啊。

7、加入一小勺的鸡精，用来提味。

8、胡椒粉些许放在食材中。

9、香油滴两滴。即可

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