优艾设计网

鹅肉炖海带怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-16 11:03 出处:网络 作者:PS抠图
鹅肉炖海带怎么做好吃优艾设计网_Photoshop问答?海带炖鹅汤是补什么的徐亮 2021-04-12 06:38
鹅肉炖海带怎么做好吃优艾设计网_Photoshop问答?海带炖鹅汤是补什么的
徐亮 2021-04-12 06:38

可以一起食用的,鸭肉性寒有清热解毒的功效,海带可以排除体内的重金属,萝卜可以润肺促进肺部垃圾的毒素排除,一起食用可以滋阴排毒,对于上火、燥热体质比较适合的,没什么毒副作用。
  制作材料:
  主料:鹅肉500克
  辅料:海带(鲜)300克、萝卜
  调料:料酒10克 大葱10克 姜10克 盐4克 味精3克 鸡精3克 白砂糖4克 香油10克
  制作方法:
  1. 鹅肉剁成3厘米长的段
  2. 海带切菱形片
  3. 鹅肉入沸水锅中略焯捞出
  4. 锅内加鲜汤、优艾设计网_设计百科料酒、葱姜片、鸡精,下入鹅肉,用中火烧开.
  5. 下入海带、萝卜、精盐、白糖,用小火炖至鹅肉熟烂
  6. 然后加味精、香油,出锅装汤碗即成.


刘昶 2021-04-12 06:40

主料:鹅肉(250克) 猪肉(瘦)(250克)
辅料:山药(30克) 北沙参(15克) 玉竹(15克)海带(20g)酸萝卜(15优艾设计网_Photoshop论坛g)
调料:盐(3克) 味精(1克) 料酒(5克) 胡椒粉(1克) 大葱(10克) 姜(5克) 鸡油(10克)
类别:私家菜 滋阴调理 糖尿病调理 补虚养身调理 健脾开胃调理

做法
1.先将鹅肉洗净,放沸水锅中焯透,捞出切丝。
2.将猪肉洗净,放沸水锅中焯一会,捞出切丝。
3.将山药、北沙参、海带、酸萝卜、玉竹分别去杂洗净,装入纱布袋中扎口。
4.锅中注入鸡汤适量,放入鹅肉丝、猪肉丝、药袋、精盐、黄酒、胡椒粉、葱段、姜片,共煮至肉熟烂,拣去葱姜、淋上鸡油,以味精调味即成。


郑沛东 2021-04-12 06:41

鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的比例,从生物学价值上来看。

1、鹅肉是优质蛋白质。鹅肉中的脂肪含量较低,仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多。

2、鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好,不饱和脂肪酸的含量高,特别是亚麻酸含量均超过其他肉类,对人体健优艾设计网_设计圈康有利。鹅肉脂肪的熔点亦很低,质地柔软,容易被人体消化吸收。

3、海带则能补碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素,但甲状腺有病人不能过多食用。海带性寒,长期食用还有温补肾气的作用。因而,冬季食用海带,可增加人体的抗寒能力。

4、另外,人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。

5、海带是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,所以冬天吃海带对儿童、妇女和老年人均有重要的保健作用。

6、海带含碘丰富,而碘能促进甲状腺素分泌,产生热量。一般成年人需要的微量元素碘为150微克左右,而100克海带中,竟含碘240毫克。


杜宇 2021-04-12 06:42

优艾设计网_Photoshop问答 你好,滋阴养肺。


陈正 2021-04-12 06:43

鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的比例,从生物学价值上来看,鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。鹅肉中的脂肪含量较低,
仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多。鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好,不饱和脂肪酸的含量高,特别是亚麻酸含量均超过其他肉类,对人体健康有利。鹅肉脂肪
的熔点亦很低,质地柔软,容易被人体消化吸收。


海带则能补碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素,但甲状腺有病人不能过多食用。海带性味咸,长期食用还有温补肾气的作用。因而,冬季食用海带,可增加人体的抗寒能力。

另外,人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁常表现为产热量少、体温低
等。因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。而海带正是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,所
以冬天吃海带对儿童、妇女和老年人均有重要的保健作用。
此外,海带含碘丰富,而碘能促进甲状腺素分泌,产生热量。一般成年人需要的微量元素碘为150微克左右,而100克海带中,竟含碘24优艾设计网_设计百科0毫克。
此外,杨教授提示,其他辛辣或阳性食品也有御寒功效,如胡椒、洋葱、栗子等都温暖机体,产生热量。而羊肉、虾、海参等富含蛋白质及脂肪,有温中暖下、补气
生血的功能

-----------------------------------------------------------

下面附制作方法:

制作材料

主料:鹅肉500克

辅料:海带(鲜)300克

调料:料酒10克 大葱10克 姜10克 盐4克 味精3克 鸡精3克 白砂糖4克 香油10克


制作方法

1. 鹅肉剁成3厘米长的段

2. 海带切菱形片

3. 鹅肉入沸水锅中略焯捞出

4. 锅内加鲜汤、料酒、葱姜片、鸡精,下入鹅肉,用中火烧开.

5. 下入海带、精盐、白糖,用小火炖至鹅肉熟烂

6. 然后加味精、香油,出锅装汤碗即成


孙伟超 2021-04-12 06:53

优艾设计网_电脑技术 可以,会治疗拉肚子。


0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消