热量高的食物有优艾设计网_PS问答哪些？
谈柏钿 2021-04-13 13:45 油腻的 煎炸食品大致来说 含油量高 含糖量高的大部分都是热量高的有些东西热量不高 优艾设计网_设计百科因为超吸油才会变得热量高比如说土豆不过并不是说热量高就不好 可以迅速为人体补充能量吃油脂也不是不好 脂肪可以提供温暖 并在人体内支撑细胞 使皮肤变好糖也可以使人心情轻松愉悦 所以所有东西都有好的一面 最重要的是懂得适可而止
李白 2021-04-13 14:00 你好！ 一：高热量食品： 扣肉、 午餐肉优艾设计网_设计模板、肥肉、奶油、坚果、薯条、可乐、黄油、甜饼、油炸食品、冰淇淋、冰棒和各种雪糕、汉堡包、油炸食品、含糖饮料、各式糖果、巧克力、 核桃、花生、奶油蛋糕、动物内脏、脑、心、肝肾、动物油脂、蛋黄、月饼、膨化小食品、香肠、绞肉、等
顾振宇 优艾设计网_电脑技术 2021-04-13 14:03 碳酸饮料，比如可乐，雪碧之类的，还是喝冰红茶，矿泉水比较好再有就是面包，面食比米饭热量大要吃肉就少吃猪肉，多吃鸡肉，其实可以吃肉类，蔬菜也算上，主要是油要少就OK了现在是夏天，少吃点奶油巧克力的冰激淋吧大忌就是膨化食品了，吃肉别吃火腿肠之类的，还有蛋糕总之，你要知道，任何事物都有热量的啦~
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