工作着是美丽的下一句是什么啊？？

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张剑光 2021-04-17 00:48

睡不着觉失眠不要强迫自己入睡、不要去担心睡眠不足、只在你真的困了累了的时候再去睡觉、睡觉前先暖身、享受睡前时光、保持有规律的作息时间。

一、不要强迫自己入睡

如果你试着强迫自己入睡，往往会弄醒自己，并很难再入睡。

二、不要去担心睡眠不足

试着不去担心你能够睡多长时间，这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环，这被称为“意识性失眠”，发生在当你非常担心自己能否得到足够的睡眠时。

三、只在你真的困了累了的时候再去睡觉

晚上心慌睡不着不困的时候躺在床上，除了浪费时间，还会花更多的时间才能入睡。

四、睡觉前先暖身

一些研究发现，睡觉前让自己的身体保持暖优艾设计网_设计圈和，例如泡一个热水澡，可以很容易让你熟睡。

五、享受睡前时光

睡前可以做很多事情，来帮助自己尽快入睡。譬如洗个热水澡、阅读书籍、听些轻松的音乐等等。充分的放松，享受睡前时光，可以帮助你尽快睡着。

六、保持有规律的作息时间

晚上心慌睡不着，失眠患者一定要调整好自己的作息时间。人体是有一定的生物钟的，不规律的生活和睡眠习惯会破坏这种生物钟导致睡眠障碍，所以日常要保持规律的作息习惯，早睡早起，睡眠时间在6小时以上最佳。

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李彦之 2021-04-17 00:54

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小说叙写的人物事件跨越了半个多世纪。主人公李珊裳开始时是一个热情的女青年，她两次出国学习，后来奔赴延安，投身革命。在党的教育下，她克服了自己身上的许多弱点，始终坚强地努力革命，相信“只要生活着，工作着，总是美丽的”。小说通过李珊裳一个小资产阶级的知识分子成长为坚定的无产阶级革命者的过程，反映“几个伟大时代的一角”，是一位知识分子心路历程的形象记录。小说一经出版，在我国产生了强烈反响，“工作着是美丽的”在当时作为一句口号广为流传。

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王雪 2021-04-17 00:58

因为每个工作都有其自身的价值，所以，工作者就是优艾设计网_设计百科创造自己职业价值的人。 美丽是指工作者在自己岗位上付出的责任等等，只要喜欢自己的职业，并且有很好的成绩，这样，工作者就是美丽的了！

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