苞菜怎么做好吃啊？？

苞菜怎么做好吃？包优艾设计网_平面设计菜怎么做好吃

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封剑波 2021-04-18 04:06

方法／步骤

1、包菜300g，萝卜丝50g，青椒50g，葱姜蒜5g，生抽两汤勺，盐优艾设计网_平面设计巴一汤勺。

2、先用温水泡包菜半小时，葱姜蒜切片，用小碗准备生抽、盐、鸡粉，兑小半碗水。

3、冷锅下油，油热加葱姜蒜爆香，加入点点的胡萝卜丝和青椒丝，翻炒均匀加入包菜，把兑的小半碗酱料倒进去。

4、翻炒均匀，加入葱花段，出锅。

包菜中国各地栽培，作蔬菜及饲料用。叶的浓汁用于治疗胃及十二指肠溃疡。是中国重要蔬菜之一。除芥蓝原产中国外，甘蓝的各个变种都起源于地中海至北海沿岸。早在4000-4500年前古罗马和古希腊人就有所栽培，中国东北地区俗称“大头菜”，云南俗称“莲花白”。

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任帅强 2021-04-18 04:12

一、做成蒸圆包菜肉卷

需要的食材

圆白菜、肉馅、香菇、鸡精、木耳、老抽、生抽、葱姜末、鸡精、绵白糖、料酒、食用油、花椒粉、盐。

做法步骤

1、肉馅加入老抽、生抽、料酒、胡椒粉、鸡精、葱姜末、白糖、盐、香油顺着一个方向搅拌均匀。

2、黑木耳和香菇切末，将切好的木耳和香菇放在搅拌好的肉馅中搅拌。

3、将圆白菜洗净，放在沸水中焯软。

4、取一张焯锅水的圆白菜展开，在一边放上肉馅。

5、从一边用圆白菜将肉馅紧紧卷起。

6、依次做好，码放在盘中。

7、上蒸锅蒸7—8分钟即可。

二、做成什锦包菜饼

需要的食材

免费、青麦仁、胡萝卜、火腿、圆白菜、黑芝麻、鸡蛋。

做法步骤

1、将原料清洗干净。

2、菜切丝、火腿切碎，麦仁提前加热生熟。

3、在面粉中，加入鸡蛋、盐和水和成面糊。

4、倒入蔬菜，火腿，葱花优艾设计网_PS百科，麦仁，加入黑芝麻调匀。

5、锅中放入少量的油煎至，煎至两面焦黄即可。

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