清炒瓠子怎么做好吃啊？？

清炒瓠子怎么做好吃优艾设计网_PS交流？清炒瓠子瓜怎么做好吃

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程伟 2021-04-18 11:48

食材与明细
瓠子瓜适量
大蒜适量
生姜适量
调和油适量
盐适量
鸡精适量
难度简单
时间十分钟
口味清淡
工艺炒
清炒瓠子瓜的做法步骤
1.
把瓜刮皮然后洗一下切成小条～把蒜子生姜都准备好～

2.
把锅内油烧热～然后把瓜放进去炒一下～

3.
把生姜和大蒜放进去炒一下～然后放适量的水～把瓜煮软～
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4.
看到瓜都软了，放点盐和鸡精，就可以出锅～

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刘伯相 2021-04-18 11:48

优艾设计网_Photoshop交流 清炒瓠子的做法 清炒瓠子怎么做 http://www.sijimeishi.com/siji/guoshilei/239.html

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郭竹勇 优艾设计网_设计 2021-04-18 11:50

不用，瓠子是葫芦科葫芦属门下的一种。口味清淡温和，带有淡淡的清香和甘甜，是夏季清热解火的利器之一。

瓠子不仅可以于其他蔬菜搭配做成炒菜或汤类，也可以和成馅料制作成为面食，搭配一碗五谷杂粮粥，既是一顿美味可口的营养早餐。

夏季是适合食用瓠子的季节，瓠子不仅能够清热解毒消肿利尿，同样能够增强食欲。掌握了这些瓠子的做法，将助您度过一个健康舒畅的夏季。

扩展资料

挑选瓠子的技巧

1、在选购瓠子的时候，要选择皮色绿的瓠子它的味浓，品质好。

2、一般要选择上下匀称，表皮白，茸毛完整，手感柔软的表示新鲜。

3、撮一下瓠子应当有圆润光滑的手感;里子要糠，有厚度，跟海绵垫似的有弹性;瓠子的皮色应该干净，必须没有一点瑕疵，要像水一样干净。

参考资料来源：百度百科-瓠子

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包加聪 2021-04-18 11:55

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食材明细

• 瓠子瓜适量

• 大蒜适量

• 生姜适量

• 调和油适量

• 盐适量

• 鸡精适量

• 清淡口味

• 炒工艺

• 十分钟耗时

• 简单难度

清炒瓠子瓜的做法步骤

• 1

  把瓜刮皮然后洗一下切成小条～把蒜子生姜都准备好～

• 2

  把锅内油烧热～然后把瓜放进去炒一下～

• 3

  把生姜和大蒜放进去炒一下～然后放适量的水～把瓜煮软～

• 4

  看到瓜都软了，放点盐和鸡精，就可以出锅

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汤佳兴 2021-04-18 11:57

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不用去瓤的。

清炒瓠子的方法步骤如下：

所需原材料：

1、主料：瓠子300g。

2、辅料：食盐、蒜、调和油。

第一步：先准备好瓠子。

第二步：然后将瓠子洗干净切成片。

第三步：紧接着将蒜切成片，小红辣椒切成小段。

第四步：将蒜和小红辣椒倒入锅中。

第五步：然后将瓠子倒入锅中。

第六步：洒入适量盐搅拌均匀。

第七步：即可出锅。

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牛家林 2021-04-18 12:03

优艾设计网_电脑技术 清炒瓠子的做法：

　　1.瓠瓜买回来在清水里浸泡两个小时以上(因为我做的时候皮是不刮掉的,所以多泡 会儿),用刷子洗干净,切成丝.

　　2.大蒜3-4瓣拍碎切成蒜蓉.

　　清炒瓠子的做法 清炒瓠子怎么做

　　3.起油锅,小火爆香蒜末,下西葫芦丝爆炒,加少量水稍煮,等西葫芦软了加点盐,鸡精就 可以出锅了.

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