程伟 2021-04-18 11:48 食材与明细
瓠子瓜适量
大蒜适量
生姜适量
调和油适量
盐适量
鸡精适量
难度简单
时间十分钟
口味清淡
工艺炒
清炒瓠子瓜的做法步骤
1.
把瓜刮皮然后洗一下切成小条~把蒜子生姜都准备好~
2.
把锅内油烧热~然后把瓜放进去炒一下~
3.
把生姜和大蒜放进去炒一下~然后放适量的水~把瓜煮软~
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4.
看到瓜都软了,放点盐和鸡精,就可以出锅~
刘伯相 2021-04-18 11:48 优艾设计网_Photoshop交流 清炒瓠子的做法 清炒瓠子怎么做 http://www.sijimeishi.com/siji/guoshilei/239.html
郭竹勇 优艾设计网_设计 2021-04-18 11:50
不用,瓠子是葫芦科葫芦属门下的一种。口味清淡温和,带有淡淡的清香和甘甜,是夏季清热解火的利器之一。
瓠子不仅可以于其他蔬菜搭配做成炒菜或汤类,也可以和成馅料制作成为面食,搭配一碗五谷杂粮粥,既是一顿美味可口的营养早餐。
夏季是适合食用瓠子的季节,瓠子不仅能够清热解毒消肿利尿,同样能够增强食欲。掌握了这些瓠子的做法,将助您度过一个健康舒畅的夏季。
扩展资料
挑选瓠子的技巧
1、在选购瓠子的时候,要选择皮色绿的瓠子它的味浓,品质好。
2、一般要选择上下匀称,表皮白,茸毛完整,手感柔软的表示新鲜。
3、撮一下瓠子应当有圆润光滑的手感;里子要糠,有厚度,跟海绵垫似的有弹性;瓠子的皮色应该干净,必须没有一点瑕疵,要像水一样干净。
参考资料来源:百度百科-瓠子
包加聪 2021-04-18 11:55 优艾设计网_PS交流
食材明细
瓠子瓜适量
大蒜适量
生姜适量
调和油适量
盐适量
鸡精适量
清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
1
把瓜刮皮然后洗一下切成小条~把蒜子生姜都准备好~
2
把锅内油烧热~然后把瓜放进去炒一下~
3
把生姜和大蒜放进去炒一下~然后放适量的水~把瓜煮软~
4
看到瓜都软了,放点盐和鸡精,就可以出锅
清炒瓠子瓜的做法步骤
汤佳兴 2021-04-18 11:57 优艾设计网_Photoshop百科
不用去瓤的。
清炒瓠子的方法步骤如下:
所需原材料:
1、主料:瓠子300g。
2、辅料:食盐、蒜、调和油。
第一步:先准备好瓠子。
第二步:然后将瓠子洗干净切成片。
第三步:紧接着将蒜切成片,小红辣椒切成小段。
第四步:将蒜和小红辣椒倒入锅中。
第五步:然后将瓠子倒入锅中。
第六步:洒入适量盐搅拌均匀。
第七步:即可出锅。
牛家林 2021-04-18 12:03 优艾设计网_电脑技术 清炒瓠子的做法:
1.瓠瓜买回来在清水里浸泡两个小时以上(因为我做的时候皮是不刮掉的,所以多泡 会儿),用刷子洗干净,切成丝.
2.大蒜3-4瓣拍碎切成蒜蓉.
清炒瓠子的做法 清炒瓠子怎么做
3.起油锅,小火爆香蒜末,下西葫芦丝爆炒,加少量水稍煮,等西葫芦软了加点盐,鸡精就 可以出锅了.
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