大负重慢跑是有氧运动吗？？

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邢智霖 2021-04-18 22:29

“有氧运动”，主要是看心率每分钟多少之间，不同的人有差值，请百度计算你自己的有氧动动心优艾设计网_电脑技术率是多少。“负重”多少，“快慢”多少，可以自己现场调节，就可以达到所需要的心率。

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刘云鸿 2021-04-18 22:44

优艾设计网_设计LOGO 请问你多大

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