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喜欢喝咖啡,那么咖啡喝多了会对健康造成不好的影响吗??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-18 13:54 出处:网络 作者:PS教程
天天喝咖啡,行优艾设计网_平面设计不行啊?龚磊 2021-04-19 13:41 优艾设计网_PS问答能不能提供类似“咖啡基因”检测呢?感觉商业价值不高,只是比较好奇。我们老祖宗喝了几千年的茶,而西方人是喝咖啡,直到近

天天喝咖啡,行优艾设计网_平面设计不行啊?
龚磊 2021-04-19 13:41

优艾设计网_PS问答
能不能提供类似“咖啡基因”检测呢?感觉商业价值不高,只是比较好奇。
我们老祖宗喝了几千年的茶,而西方人是喝咖啡,直到近代开始,中国人才比较流行和咖啡。
那么喝茶和喝咖啡之间的区别,仅仅是因为种植环境不同吗?
在漫长的几千年过程中,在基因上面是否发生改变了呢?
决定了你能不能喝咖啡,能喝多少杯?
我感受是某些人喝一杯便睡不着,有些人喝咖啡当喝水一样,所以人和人之间应该有差异,而且可能喝多之后也会产生耐受性之类。


邱顺亚 2021-04-19 13:48


喝咖啡是没问题的,关键是不要过量,控制一下比较好:

欧洲有这方面的研究,希望可以帮到你:

欧洲食品安全局表示,每天摄取相当于4杯浓缩咖啡以上的咖啡因,恐怕会损害健康,尤其是对未成年人和怀孕妇女。

  报道称,欧洲食品安全局(Euro优艾设计网_PS交流pean Food Safety Authority)声明表示:“这是首次以欧盟的标准,评估所有食物来源的咖啡因所带来的风险。”欧洲食品安全局建议,1名成年人每天咖啡因摄取量不得超过400毫克。

  欧洲食品安全局系应欧洲联盟执行委员会的要求,决定建议摄取上限,以找出全欧洲咖啡因摄取基准。

  欧洲食品安全局在厚达120页的报告中写到:“在一般大众中,一天内从各种食物来源摄取的咖啡因最高达400毫克,并不会对健康的成年人造成安全疑虑,但是孕妇除外。”

  欧洲食品安全局表示,准妈妈的摄取量应该不要超过建议上限的一半。至于儿童则视体重而定,每公斤体重不得超过3毫克。


杨占丰 2021-04-19 13:59


现在不喝咖啡一天没精神。

很多人解释优艾设计网_设计模板过很多关于咖啡利和弊,我现在基本不会再说咖啡有多少好处有多少坏处了。唯一想说的是,咖啡只是一种普通的饮品,和茶没什么区别。人类喝这些饮品有多少年历史了?不管副作用有没有、是什么,至少到目前为止。

再说,抽烟有害健康这个已经达成共识了,也没见大家都戒烟。

不要让自己在这种问题上浪费时间。喜欢就喝吧,建议每天控制在 3 杯以下,但是我觉得只要没喝到自己身体不适就不算过量。


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