44岁amh仅有0.01是要绝经了吗，正常值该是多少？？

amh在女性生长发育的不同阶段表达不同，生物学作用也存在差异，基于其病理生理改变的最主要临床应用是评估女性的卵巢储备，并进一步为生殖系统相关疾病的辅助诊断及其他疾病治疗中的女性生育能力评估提供依据。

44岁amh0.01改善方法

44岁女性amh只有0.01会出现月经推迟的现象，而且月经量也会明显的减少，甚至会有身体虚弱而且容易出虚汗的现象，可以适当的做一些户外运动，提高身体的体质，也可以根据医生的指导服用一些高雌激素的药物，平时一定要保持一个良好的心态。

1、健康饮食

如果AMH值略低，可以通过日常饮食进行调理。在试管前，男女双方都建议吃一些叶酸、维E来提高精优艾设计网_PS问答子和卵子的质量。同时每天喝黑豆浆，多吃一些富含蛋白质的食物如牛奶、黄豆、鱼等，来促进卵泡生长。

2、坚持运动

坚持锻炼也有利于提高AMH值，每天跑步、快步走或者跳绳30分钟到1个小时的时间，对于血液循环和生殖系统都有着非常重要的作用，部分女性也可以坚持每天泡脚。

3、服用药物

生殖医生称，药物治疗是比较有效的提升AMH值的调理方法。不过具体服用哪些药，药量多少，医生会开出处方的，患者只需要遵医按时按量用药即可。

4、心情舒畅

女性看到自己检查报告上amh只有0.01难免会焦虑，这种时候越焦虑只会让绝经来得更快，一定要保持好心情，不要过分在意绝经这件事，反而能改善病情。

amh水平与绝经年龄密切相关，随着年龄增长，amh水平逐渐下降。血清amh水平在绝经前5年逐渐降低，可以预测绝经年龄。