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沙菜怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-18 14:56 出处:网络 作者:磨皮美容教程
沙菜怎么做好吃?沙拉优艾设计网_设计菜怎么做好吃窍门曾朝尉 2021-04-19 17:42
沙菜怎么做好吃?沙拉优艾设计网_设计菜怎么做好吃窍门
曾朝尉 2021-04-19 17:42

优艾设计网_Photoshop百科 蔬菜沙拉没做过,但是水果沙拉夏天经常做(学校),由于学校的条件比较有限内,也就简单的做法,将:苹容果切成块状,菠萝切丁,香蕉切段状,橘子,黄瓜切薄片!(上述水果按自己的量放)...还可以放入葡萄干!然后倒入酸奶以及沙拉!拌一下就可以了。放入冰箱冰镇一下会更好,只是条件有限啊!(其实水果沙拉可以自己配料)


宋佳璐 2021-04-19 18:03

沙拉菜怎么做好吃啊,首先选你自己喜优艾设计网_PS百科欢的菜。然后,买那种现成的沙拉酱一九班就可以了。


陈玉花 2021-04-19 18:05

在各种各样的美食种类中,蔬菜沙拉是非常受欢迎的一种,尤其每年到了夏天的时候,人们会把各种各样的蔬菜做成沙拉来吃,大部分的蔬菜都可以做沙拉,最常见的包括圆白菜、黄瓜以及西红柿等等,但想要做出好吃的蔬菜沙拉并不容易,下面介绍做蔬菜沙拉的一些方法和窍门。

蔬菜沙拉的做法窍门:

做法一

主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克
辅料:青椒30克
调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克
制作流程
1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。
2.把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。
3.最后,把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以。
做法二
制作食材
菠菜1000克,大葱、大蒜各50克,鲜薄荷叶4片,酸牛奶100克,柠檬汁10克,黑胡椒粉、精盐各适量。
制作流程
菠菜洗净后入沸水中烫熟,捞出挤干水分,切成碎末,大葱洗净,切成丝,大蒜去皮洗净后用刀拍碎,切成末,薄荷叶洗净切丝。柠檬汁、葱末、精盐和胡椒粉放入菠菜碗中,拌匀,再加酸牛奶和蒜,撒上薄荷丝即成。
应用:适用于用脑过度引起的头昏眼花,疲乏无力者。
做法三
制作食材
罗马生菜20克,苦苣15克,紫叶生菜20克,玉兰菜30克紫菊20克,橄榄油5克,优艾设计网_PS论坛龙蒿醋5克,盐,核桃,苹果丝适量。
制作流程
1.各种生莱撕碎,与苹果丝、核桃混台
2.将适量的橄榄油、龙蒿醋和盐调成蘸汁
3.用紫菊装饰装盘即可。
这道菜也可以根据自己的喜好选择不同的蔬菜来搭配。
做法四
鸡肉蔬菜沙拉
材料:洋生菜、菊苣、红色卷心菜1杯,鸡胸脯肉150g,清酒1大匙,精盐少许,酱油调味汁。
做法:
1.鸡胸脯肉用加入清酒与精盐的水煮一下,取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净,撕成大小适合入口的片备用。
2.将蔬菜盛在盘子中,再放满鸡胸脯肉,然后淋上调味汁。
功效分析:鸡肉不仅热量低,还具有丰富的营养,常食用美味的鸡肉美食能满足口腹之欲,同时还能抑制脂肪增长,让吃着美味的瘦身美食,也能轻松瘦出窈窕曲线。
做法五
制作食材
菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香蕉50克,小西红柿8个,樱桃若干;
配料红葡萄酒1杯,白糖少许;
制作流程
1.将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西红柿1分为4;
2.加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时,同时放入冰箱


冉翔 2021-04-19 18:06

步骤 1
将各种蔬菜洗净!紫甘蓝切丝,黄瓜切薄片,西红柿切条(圣女果的话直接从中间开一刀就好),花椰菜稍微切一下,杏鲍菇切片(想要美观一点可以在小段上下刀子噢~比如我切的爱心片:在切面端口处直接切下一根三角形下来再稍微修饰一下)
步骤 2
将花椰菜、杏鲍菇、玉米焯熟,滤水后放凉
步骤 3
将所有蔬菜码到一个碗里
步骤 4
挤上沙拉酱(蛋黄酱、千岛酱都是可以的哦)
步骤 5
如果觉得会有点淡的话~可以撒一小勺盐
步骤 6
搅拌一下! 当当当!可以开动啦
小贴士
1.拌沙拉的酱可以用沙拉酱、蛋黄酱、千岛酱甚至番茄酱都是可以的~看个人口味噢~如果不喜欢这种酱的话可以自制油醋酱,下面是油醋酱的做法噢o(^o^)o
①将橄优艾设计网_设计圈榄油和苹果醋(白醋也是可以的)按照3:1倒入一个小瓶子中(只要有盖子的都可以)
②盖上瓶盖,使劲晃小瓶子!!当它变成混浊的乳灰色说明油和醋已经开始乳化啦!
③放置10分钟
④打开瓶盖,撒上些许黑胡椒,和少许盐(可以根据自制量的多少来定哦~可以用筷子蘸一点尝尝来判断)
⑤加入自己喜欢的乳酪啊黑芝麻啊都可以的


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