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菠菜渣子怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-19 09:07 出处:网络 作者:PS百科
菠菜渣子优艾设计网_Photoshop交流怎么做好吃?榨蔬菜汁后菜渣怎么处理郭东东
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郭东东 2021-04-20 23:15

1、榨完蔬菜汁后的菜泥菜渣,还有很多营养,丢弃可惜,是拿来做素菜丸子的好材料。
2、素菜丸子的作法:
原料:榨汁后的胡萝卜泥、菜泥、果泥等,香菜,面粉,土豆、粉丝
配料:盐、鸡精、胡椒粉、葱、姜
作法:
(1)葱姜切末备用
(2)香菜洗净后切碎备用。
(3)粉丝泡开后也切碎备用。
(5)将以上原料和蔬菜渣混合,加入面粉和水,加入盐、鸡精、少量胡椒粉搅拌。原则是要优艾设计网_Photoshop百科能做成丸子,不要太稀,也不要太稠的面糊。
(6)油锅烧5成热后,将攥好的丸子下锅炸,至浅黄色捞出沥油;
(7)油锅开大火,将丸子复炸为金黄色,出锅即可。


陈斌迪 2021-04-20 23:25

做菠菜渣饼。 主料: 面粉120克 菠菜渣80克 鸡蛋1个
辅料: 油适量 盐适量 葱适量 鸡精适优艾设计网_Photoshop问答量 黑芝麻适量 胡椒粉适量
制作步骤
1. 准备食才
2. 把菠菜渣连汁倒入面粉
3. 磕个鸡蛋,加葱花,盐,鸡精,胡椒粉
4. 搅拌均匀
5. 锅里油热,放下菠菜渣面糊,中火煎.
6. 撒点黑芝麻
7. 两面煎透即可


索超 2021-04-20 23:30

优艾设计网_PS问答 肉末加酱料炒香放入面粉和菜渣,香葱粒,做成小面饼,拿来煎着吃也好吃有营养的。


甘天天 优艾设计网_PS论坛 2021-04-20 23:32

有营养!
其中含有丰富的纤维素等成分!
而纤维素早已经被认可为人体不可或缺的食物成分了!


石海波 2021-04-20 23:34

用胡萝卜和菠菜打的蔬菜汁优艾设计网_Photoshop交流,剩下的蔬菜渣营养价值已经很低了。
  胡萝卜和菠菜打的蔬菜汁是需要部分,也是这两种蔬菜的精华。剩下的蔬菜渣不能说没有一点营养,起码还有食物纤维,但是味道已经改变,无需食用。


陈文杰 2021-优艾设计网_在线设计04-20 23:35

可以炒炒吃


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