肉炒平菇怎么做好吃呢？？

肉优艾设计网_PS问答炒平菇怎么做好吃？瘦肉炒平菇的做法

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王隆 优艾设计网_PS问答 2021-04-22 12:40

速度超苹果的做法 苹果切成片儿 输入切成丝儿 用葱姜蒜辣是多少出来就行了

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孟令尧 优艾设计网_设计客 2021-04-22 12:47

平菇炒肉很简单，首先把肉片下入油锅滑油，然后锅子豉油，再放入评估和肉片一起炒。

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胡炜 2021-04-22 12:48

红炒肉非常简单，首先把肉切成片，爆炒完了之后放上生葱姜末，优艾设计网_Photoshop百科蒜末，葱末翻炒完了以后，把评估同样也切成片在里面翻炒炒熟了以后再放上一些蒜末起锅就可以了

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李蒙 优艾设计网_在线设计 2021-04-22 12:51

平菇炒肉片，怎么炒好吃？我觉得平菇炒肉片要想好吃又美味的话，我觉得一定要先把肉片以及蘑菇用油爆一下

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李明耀 2021-04-22 12:59

优艾设计网_PS交流 肉片切成片，然后放料酒，盐，鸡精，淀粉拌匀，平菇洗好后沥干水，然后撕成片，起油锅放油下入肉片滑油，肉片发白就盛出，然后加锅里加入少量油，放入平菇，翻炒出水后加入肉丝，滑炒几下几，注意时间不能太长，肉丝会老，加点糖就OK?。

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杨向威 优艾设计网_在线设计 2021-04-22 13:01

主料 平菇1斤
辅料 盐适量、花生油适量、瘦肉适量、葱几根

步骤
1 准备好材料

2 葱切段，瘦肉切丝用盐抓均匀

3 锅预热，入油，油温热后把瘦肉放下去炒变色

4 然后把平菇放下去，不停的炒

5 最后放入葱，盐煮熟即可

扩展资料
平菇的功效与作用

平菇性味甘、温。具有追风散寒、舒筋活络、温肺益肝、健脾和胃、补肾润肠、有益心血管、养颜护肤、通血、亮发、养阴补虚的功效。用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。

1 增强免疫力
平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。

2 舒筋活血
平菇有追风散寒、舒筋活络的功效。可治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。

3 延年益寿
平菇对人体具有延年益寿功能，优于动植物食品。不愧为是宫庭佳肴的名贵山珍，现今为人们常食，既饱口福，又利健康长寿。

4 促进大脑发育
平菇有促进大脑发育促进智力发育的独特作用，对婴儿和老人的健康十分重要。

5 促进新陈代谢
常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢，改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。

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