这种情况尽量别洗？

成都商报-红星新闻“我发烧一直在出汗，很难受。第三天感觉症状减轻了，精神也好多了。洗了个澡，又觉得不舒服。我的发烧、喉咙痛和咳嗽又回来了。”家住北京朝阳区的张女士向记者分享了自己的经历。

有类似经历的网友不在少数。在社交媒体上关于“晴天我能洗澡吗？”在讨论区下，有网友表示，“第六天好多了。洗澡洗头后，半夜发高烧，咳嗽加重。”不过也有网友表示，“洗个热水澡舒服多了。”

洗澡会加重新冠肺炎的症状吗？

杨，我能洗个澡吗？

12月19日，上海中医药大学重症医学研究所所长方邦江教授告诉记者，太阳升起后就可以洗澡了。一般来说，洗澡不会加重新冠肺炎的症状，但我们应该注意一些事项，如选择一个良好的洗澡时间。

方邦江说，当身体处于急性高热的严重时期，由于水分、电解质和能量的严重流失，身体虚弱，一般不建议洗澡。一方面，洗澡会消耗体力，血管舒张的血容量相对不足，容易导致低血压。另一方面，感染者体质较弱，冬季气温较低，容易着凉感冒，会加重病情，延长病程。

如果温度不高，比如38.5以下或者发热症状消退后，人们一般可以洗澡，但要注意这三点：确保室内温度适宜，不要太低，以免感冒；注意水温，洗澡时间不要太长，以免出汗过多，消耗体力；洗澡后要及时补充水分，以免脱水。

但方邦江也提醒，“对于年老体弱或有基础疾病的人，还是要根据自身情况量力而行。在恢复阶段，身体各项机能相对较弱，洗澡可能会导致身体疲惫或病情加重。可以等恢复好了再洗澡。”

新冠肺炎发烧，出汗“直冒烟”

专家提醒！

12月16日，湖北十堰一女子记录丈夫发烧，引发众多网友关注。

视频中，该男子盖着被子躺在床上，脸上和额头上都是汗水，热气不断往外冒。据该女子称，其丈夫发烧40多度，是优艾设计网_设计百科吃了退烧药后的状态。现在气温在慢慢下降。有过感染经历的网友说：出了汗就好了。

类似的情况也发生在河南郑州。12月13日，一男子发烧39.2，躺在床上，拿起被子发现自己直冒烟。田先生说，吃了退烧药太热了，躺在床上睡不着，就把被子掀起来了。结果床单被子都湿了还冒着白烟，跟蒸桑拿一样。

新冠肺炎发烧后出汗可行吗？

12月16日，北京中医医院呼吸科主任医师周继普表示：

“捂被子出汗，适用于风寒感冒，也就是怕冷不出汗的时候。这个时候如果盖好被子，就会出汗，汗水会带出大量的热量，起到一定的降温作用。

但一定不能盲目遮盖身体，尤其是体温特别高的时候，比如39.5以上。这个时候你需要的是散热。如果盖厚被子，会影响散热，使体温升高，但达不到退热的效果。"

另外，医生也不建议通过出汗来降低婴儿的热度。12月20日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍重点人群医疗服务情况。会上，北京儿童医院急诊科主任王全介绍，婴儿的体温调节中枢发育尚不完善，皮肤散热是非常重要的退烧方式。孩子发烧时，如果穿太多衣服或盖太多，就无法通过皮肤散热。婴儿出汗时体温可能会越来越高，