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人参的正确服用方法,人参怎么吃效果好?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-21 09:45 出处:网络 作者:磨皮美容教程
人参的服用方法是很有讲究的,今天分享6种常用的人参吃法,让你了解人参到底怎么吃效果最好,更能滋补强身。

人参的服用方法是很有讲究的,今天分享6种常用的人参吃法,让你了解人参到底怎么吃效果最好,更能滋补强身。

1、炖服:将人参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内优艾设计网_Photoshop交流蒸炖4~5小时即可服用。

2、嚼食:以2~3片人参含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。

3、磨粉:将人参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1~1.5克。

4、冲茶:将人参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。

5、泡酒:将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用。

6、炖煮:人参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。

注意事项:

1、无论是红参或是生晒参,在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急,过量服食。

2、服用人参进补一定要注意季节变化,通常以秋冬季节天气凉爽时进补比较好,而夏季天气炎热时则不宜食用人参进补。

3、实证、热证而正气不虚者忌服人参。

4、人参反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚,应忌同用。

5、服用人参期间不宜喝茶或吃萝卜,以免影响药力。

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