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太子参常用的经典食疗方,太子参怎么吃效果好?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-21 12:04 出处:网络 作者:PS教程
太子参是非常不错的养生食材,尤其适合身弱多病的幼儿及病后体虚的患者食用,可根据情况配伍使用或单味煎服。

太子参是非常不错的养生食材,尤其适合身弱多病的幼儿及病后体虚的患者食用,可根据情况配伍使用或单味煎服。

太子参味甘而微苦,性平,归脾、肺经,有益气健脾、生津润肺的功效,可用于脾虚体倦、食欲不振、病后虚弱、气阴不足、自汗口渴、肺燥干咳等症。

所以,凡是优艾设计网_PS论坛素有口干、烦躁、心悸、失眠、乏力、食少、手足心热等气阴两虚症状的患者均可食用太子参进补和调养身体。

太子参常用的经典食疗方有如下几种,朋友们可根据自身情况合理选用——

一、太子参炖鸡

组方:去净肥油的鸡肉90克,太子参30克,怀山药15克,生姜3片。

做法:鸡肉切块放入砂锅,加太子参、怀山药、生姜片和清水,烧开后用小火炖1-2小时,加盐调味即可。

功效:此汤有益气、健脾和养阴的功效,可补气健脾、益阴生津,对脾虚气弱、胃阴不足引起的体倦乏力、饮食减少、口渴咽干、形体消瘦有良效。

习惯性便秘是老年人的常见现象,有些老年人由于大便秘结、食欲不佳而出现形体消瘦,这类人多是由于胃阴不足所致,这时可用太子参炖鸡来调理。

二、太子参黄芪红枣汤

组方:太子参10克,黄芪15克,去核红枣7枚。

做法:将太子参、黄芪和红枣放入砂锅,加适量清水烧开,煎煮30分钟左右,每天清晨或晚上临睡前让孩子空腹饮用。

功效:此汤有健脾补肺的功效,非常适合因身体虚弱而反复感冒的孩子饮用。

三、太子参乌梅饮

组方:太子参10-15克,乌梅10-15克,甘草6克,冰糖适量。

做法:太子参、乌梅和甘草放入砂锅,加清水烧开后转小火煮20-30分钟,加冰糖调味后即可饮用。

功效:此汤有益气养胃和生津止渴的功效,适合作为夏季的养水糖水,尤其适用于食欲不振、津伤口渴、夏季汗多、身体虚弱等症。

四、太子参生脉饮

组方:太子参15克,麦冬10克,五味子5克(捣碎)。

做法:太子参、麦冬和五味子放入砂锅,加水烧开后煎煮30分钟左右,倒入茶杯中代茶饮用。

功效:此汤有补气养阴的功效,尤其适合夏季里出汗多、爱哭闹、睡眠不好和胃口不佳的孩子。

加减:孩子有痰时可加陈皮5克。

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