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产后8个月吃芒果可以增加奶水吗??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-21 17:52 出处:网络 作者:在线设计
宝宝从出生到现在,已经8个月了,全是纯母乳喂养,本来母乳也比优艾设计网_Photoshop问答较多,听说母乳喂养更好,就一直这样了。但是最近感觉,奶水没有那么足了。是不是要回奶了啊?有人说芒果可以下奶,不知道是不
宝宝从出生到现在,已经8个月了,全是纯母乳喂养,本来母乳也比优艾设计网_Photoshop问答较多,听说母乳喂养更好,就一直这样了。但是最近感觉,奶水没有那么足了。是不是要回奶了啊?有人说芒果可以下奶,不知道是不是真的。多吃芒果能下奶吗?对宝宝会不会有什么影响?

张振彪 2021-04-26 15:33

优艾设计网_PS百科 哺乳期吃芒果一般不会影响下奶,但是不可以吃得太多,否则会增加哺乳期宝妈的肠胃负担,而且还会引起身体出现过敏的症状,但是少量的吃些芒果,不会影响下奶。如果奶水分泌不足的时候,可以喝些猪蹄汤和木瓜花生汤来催奶,可以通过按摩的方式改善奶水不足的症状,必要的时候还可以在医生的指导下服用催奶的药物,同时还要保持心情舒畅。


吴锐 优艾设计网_Photoshop交流 2021-04-26 15:34

芒果营养价值极高,富含维生素A、维生素C、蛋白质、糖、钙、磷、铁、芒果酮酸等多种营养物质,常吃芒果可以降低胆固醇、防治心血管疾病、润泽皮肤等。但哺乳期妈妈的饮食会影响乳汁,并通过乳汁影响宝宝的身体健康,因此哺乳妈妈可少量吃点芒果,但不宜多吃。哺乳期妈妈如果食用过多的芒果,可能会导致以下情况发生。
1.致宝宝过敏
哺乳期吃了过多的芒果,容易导致宝宝过敏。这是因为芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,对皮肤黏膜有很大的刺激作用的缘故。哺乳期妈妈吃了过量的芒果,会将这些致敏性物质通过乳汁传给宝宝,宝宝的皮肤娇嫩,对过敏毒素没有抵抗能力,因此容易过敏。
2.果性质湿毒
芒果性质湿毒,如果哺乳期过量食用芒果,这些湿热会通过乳汁传给宝宝,容易让宝宝发热毒而得湿疹胆黄。
3.导致消化不良
芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的哺乳期女性,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量。


池鹏 2021-04-26 15:53

可以适量吃芒果的,芒果含有丰富的维生素和矿物质,对人体健康是有好处的。但是哺乳期应该吃常温下的芒果,不要吃放置冰箱的,否则容易导致腹痛腹泻。也需要注意对芒果的过敏史,如果吃了芒果以后,出现局部皮肤搔痒或者口唇血管神经性水肿或者腹痛腹泻,就考虑对芒果过敏,以后就不能吃芒果的,哺乳期可以多吃些补养品,有助于下奶。除此之外,我还整理了一些下奶的方法,希望对你有所帮助。
1.让宝宝多吮吸
宝宝对乳房的吮吸是能刺激奶水的分泌的,当宝宝吮吸的次数越多,就越有助于下奶。特别是在夜间的时候,宝宝吮吸的越勤,奶水就越多。
2.喂奶前吸空乳房
在下次喂奶前,一定要把当前的乳房吸空。因为乳汁是受激素影响的,激素又受乳房对乳汁蓄量影响,如果乳房没有吸空,导致乳房本来剩余乳汁优艾设计网_PS交流的时候,下次下奶的时候就会根据原本乳房的剩余空间来分泌乳汁,空间越小,分泌的乳汁越少。
3.均衡饮食,多补充水分
产后的饮食一定要注意营养均衡,最好是少食多餐。要注意摄取蛋白质,维生素等营养元素,还可以有效食用催奶食谱帮助下奶。补充水分对于母乳也是很重要的,只有你水分充足的时候,你提供给宝宝的乳汁也会更充足和更营养。


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