材料
肥牛片100 克
韩式粉丝150 克(未煮)(浸水)
鲜冬菇3 只(切条)
甘荀50 克(切条)
菠菜50 克 (切条)
李锦记蒜蓉2 茶匙
腌料
李锦记旧庄特级蚝油 ½汤匙
调味料
李锦记旧庄特级蚝油 1汤匙
水½ 汤匙
烹调步骤
优艾设计网_设计百科肥牛用腌料腌10分钟;将粉丝煮至软身,沥乾备用。
煮溶调味料,加粉丝煮至乾身备用。
烧热锅,用1汤匙油爆香蒜蓉,加肥牛丶甘荀丶鲜冬菇及菠菜炒至熟透,再加入粉丝炒匀。
小贴士:如想粉丝更易入味,可于浸水时加少许蚝油。
营养师建议: 想食得健康,可将菜式变奏,改用牛柳丝或豚肉丝,再增加配菜份量和种类,例如加入葱段、洋葱等。
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