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豚肉三蔬扎怎幺做??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-22 14:14 出处:网络 作者:在线设计
材料 豚肉片 12 片 芦笋 4 枝(削皮切成3段) 紫薯 1 只 (切条) 甘笋 1 只(切条) 腌料 李锦记减盐蚝油1 ½汤匙

材料

豚肉片 12 片

芦笋 4 枝(削皮切成3段)

紫薯 1 只 (切条)

甘笋 1 只(切条)

腌料

李锦记减盐蚝油1 ½汤匙

蜜糖 2 茶匙

烹调步骤

芦笋、紫薯及甘笋分别以滚水灼 3 分钟至软身,捞起沥乾。

豚肉片上扫上腌料,再放上三种蔬菜,捲起,再在豚肉上面上扫上适量腌料。

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烧热易洁镬,加少许橄榄油,将肉卷煎熟,最后加入蜜糖,拌匀后上碟。

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