许彩萍 2021-04-28 22:27 优艾设计网_PS百科
可以和小米一起煮成粥,以下是具体做法。
主料:小米30克、玉米渣30克 辅料:枸杞10克、水适量
步骤:
1.准备玉米渣、小米、枸杞
2.把小米、玉米渣洗净
3.洗净的小米、玉米渣放入锅内,加入适量水
4.大火烧开
5.转小火慢慢煮,盖子不要盖严,留一条缝隙,防止扑锅
6.熬煮中间,要搅拌几次
7.熬至粘稠后,放入洗净的枸杞
8.搅匀即可盛出
9.小米玉米渣粥盛碗里就可以享用啦~
刘宇 2021-04-28 22:31 【玉米面饼子】
工艺:清蒸 口味:甜味
主料:玉米面(白)(400克)
辅料:黄豆粉(200克)
调料:发酵粉(1克) 花生油(60克)
制作工艺
1.将玉米面、黄豆粉倒入盆内,用温水和匀,放入发酵粉搅匀,盖上布,饧约1小时。
2.净高压锅内壁锅底抹上花生油,烧热后,把饧好的玉米面团分成小块,每一份在两手中间揉成圆形,平放在锅底用手按干,制成饼子形,锅内摆满制好的饼子后,盖上锅盖,加上高压阀,2至3分钟后,打开锅,在饼空隙处小心地倒些沸水,水至饼子的一半即可,盖上盖,加上阀,几分钟后,听不到锅内的响声即取下阀,改用小火,待水汽放完后,即可铲出。
菜品口感
此饼松软香甜,脆而不硬。
【玉米面发糕】
工艺:清蒸 口味:甜味
主料:玉米面(黄)(300克)
辅料:酵母(10克)
调料:白砂糖(150克) 苏打粉(3克)
制作工艺
1.将玉米面放入盆内,加入酵母和适量温水,拌和均匀,静置发酵。
2.待面发酵好后,放入糖、小苏打揉匀,稍饧一会儿。
3.将笼屉内铺上湿屉布,将饧好的玉米面倒入屉内,铺平,用旺火蒸约15分钟。
4.将蒸好的发糕放案板上,晾凉,切成约6厘米见方的块,即可食用。
菜品口感
此发糕松暄柔软,香甜可口。
【玉米粥】
工艺:煮 口味:清香味
制作工艺
在水快要煮开的时候,加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状,趁微温时服用。
健康提示
1. 适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。
2. 要特别留意玉米的新鲜度,避免吃下玉米粉发霉后产生的致癌黄曲霉素。
3. 玉米粉能降血脂,有效地防止和解除血管硬化,与粳米同食可提高其营养价值,发挥“互补作用”。
4. 此粥清香爽口,常吃有益。
【玉米粉燕麦粥】
工艺:煮 口味:清香味
主料:玉米面(黄)(100克)
辅料:燕麦片(50克)
制作工艺
1. 将燕麦粥淘洗干净,放入冷水中浸泡2小时,捞起沥干水分,放入锅内,加入适量,煮至米粒开花。
2. 玉米粉用冷水调匀,将稀玉米糊缓缓倒入燕麦粥内,用勺不断搅匀。
3. 待玉米糊烧沸后,改用小火熬煮15分钟,即可盛起食用。
【玉米摊饼】
工艺:生煎 口味:原本味
主料:淀粉(玉米)(200克)
辅料:小麦面粉(60克) 鸡蛋(400克)
调料:白砂糖(60克) 发酵粉(1克) 花生油(50克)
制作工艺
1.将玉米粉、面粉放入盆内,加入糖、鸡蛋液及适量清水搅匀成稠糊状,放入发酵粉充分搅匀。
2.将平锅内抹上花生油,烧热后倒入玉米糊,抹平,成厚约1.5厘米的大饼,加上盖,用小火煎烙,待饼出香味,色黄时,翻面煎至饼熟,出锅,切成小块,即可食用。
菜品口感
此饼两面色黄,香气优艾设计网_Photoshop交流宜人。
这些都是不错的选择,希望你吃出健康好身体。
许龙 2021-04-28 22:36 【玉米面饼子】
工艺:清蒸 口味:甜味
主料:玉米面(白)(400克)
辅料:黄豆粉(200克)
调料:发酵粉(1克) 花生油(60克)
制作工艺
1.将玉米面、黄豆粉倒入盆内,用温水和匀,放入发酵粉搅匀,盖上布,饧约1小时。
优艾设计网_设计客2.净高压锅内壁锅底抹上花生油,烧热后,把饧好的玉米面团分成小块,每一份在两手中间揉成圆形,平放在锅底用手按干,制成饼子形,锅内摆满制好的饼子后,盖上锅盖,加上高压阀,2至3分钟后,打开锅,在饼空隙处小心地倒些沸水,水至饼子的一半即可,盖上盖,加上阀,几分钟后,听不到锅内的响声即取下阀,改用小火,待水汽放完后,即可铲出。
菜品口感
此饼松软香甜,脆而不硬。
【玉米面发糕】
工艺:清蒸 口味:甜味
主料:玉米面(黄)(300克)
辅料:酵母(10克)
调料:白砂糖(150克) 苏打粉(3克)
制作工艺
1.将玉米面放入盆内,加入酵母和适量温水,拌和均匀,静置发酵。
2.待面发酵好后,放入糖、小苏打揉匀,稍饧一会儿。
3.将笼屉内铺上湿屉布,将饧好的玉米面倒入屉内,铺平,用旺火蒸约15分钟。
4.将蒸好的发糕放案板上,晾凉,切成约6厘米见方的块,即可食用。
菜品口感
此发糕松暄柔软,香甜可口。
【玉米粥】
工艺:煮 口味:清香味
制作工艺
在水快要煮开的时候,加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状,趁微温时服用。
健康提示
1. 适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。
2. 要特别留意玉米的新鲜度,避免吃下玉米粉发霉后产生的致癌黄曲霉素。
3. 玉米粉能降血脂,有效地防止和解除血管硬化,与粳米同食可提高其营养价值,发挥“互补作用”。
4. 此粥清香爽口,常吃有益。
【玉米粉燕麦粥】
工艺:煮 口味:清香味
主料:玉米面(黄)(100克)
辅料:燕麦片(50克)
制作工艺
1. 将燕麦粥淘洗干净,放入冷水中浸泡2小时,捞起沥干水分,放入锅内,加入适量,煮至米粒开花。
2. 玉米粉用冷水调匀,将稀玉米糊缓缓倒入燕麦粥内,用勺不断搅匀。
3. 待玉米糊烧沸后,改用小火熬煮15分钟,即可盛起食用。
【玉米摊饼】
工艺:生煎 口味:原本味
主料:淀粉(玉米)(200克)
辅料:小麦面粉(60克) 鸡蛋(400克)
调料:白砂糖(60克) 发酵粉(1克) 花生油(50克)
制作工艺
1.将玉米粉、面粉放入盆内,加入糖、鸡蛋液及适量清水搅匀成稠糊状,放入发酵粉充分搅匀。
2.将平锅内抹上花生油,烧热后倒入玉米糊,抹平,成厚约1.5厘米的大饼,加上盖,用小火煎烙,待饼出香味,色黄时,翻面煎至饼熟,出锅,切成小块,即可食用。
菜品口感
此饼两面色黄,香气宜人。
这些都是不错的选择,希望你吃出健康好身体哦。
陈正波 2021-04-28 22:36 玉米碎粥的做法:、
1.准备好食材
2.淘洗干净
3.锅中添适量清水,倒入玉米碎
4.放入大米
5.大火煮开,小火慢煮半小时
6.放冰糖调味,再煮10分优艾设计网_Photoshop百科钟
小贴士
1、可以提前将食材泡透,节省时间。
2、砂锅具有保温性,很适合熬粥。
望采纳,谢谢!!!!!!!!!!!!!!!!!!
王志宇 2021-04-28 22:38 优艾设计网_设计客 先将玉米粒浸泡几个小时,然后将玉米粒煮至开花,将皮壳洗掉。
加鲜牛奶,烧沸时,即下水淀粉推匀,再将鸡蛋液徐徐淋入,边淋边用勺推动,淋完推匀盛大碗内,加冰糖或白糖煮沸即成清甜可口的玉米汁。
郝静茹 优艾设计网_设计百科 2021-04-28 22:42 玉米煮并不好吃,要蒸才好吃。超市买的那种玉米蒸5-10分钟就能吃了,而菜市场买的那种玉米蒸20-25分钟才行,还有玉米不要买太嫩的,太嫩的水份多,不管蒸还是煮都不好吃,希望能帮助到你
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