莴笋清炒怎么做好吃呢？？

莴笋清炒怎么做优艾设计网_PS论坛好吃？清炒莴笋丝的做法步骤图，清炒莴笋丝怎么做

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周辰 2021-04-29 18:16

用料

莴笋一根
胡萝卜半根
蒜苗少许
盐适量
蒜三瓣
干红椒两个
生姜三片
步骤 1
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莴笋去皮，切丝。

步骤 2
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生姜，蒜，干红椒切好备用，红萝优艾设计网_PS问答卜切丝备用。

步骤 3
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热锅凉油，放入姜椒蒜爆香，倒入莴笋丝翻炒，倒入红萝卜丝，待莴笋丝和红萝卜丝熟后倒入蒜苗，加盐即可出锅。

步骤 4
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出锅

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M45****030 优艾设计网_PS论坛 2021-04-29 18:20

步骤

1.莴苣和莲藕去皮洗干净，切成片，忘记拍照了

2.适量油1，油热后先把辣椒花椒，葱蒜下锅炒香

3.在把莴苣和藕片一起下锅炒至

4.放适量的盐和鸡精翻炒均匀，不用炒太久，脆脆的好吃些

5.起锅装盘

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尹海龙 2021-04-29 18:21

优艾设计网_Photoshop百科

工具：牙签，碗，刀，锅。

原料：大虾，芦笋，胡萝卜，饺子皮。

1、首先把买的鲜活大虾，剥壳去头。

2、然后拿一根牙签去除虾线。

3、然后把虾切成丁状。

4、再然后把莴笋切碎成颗粒状。

5、再把胡萝卜也切碎成颗粒状。

6、然后把切成颗粒状的莴笋、胡萝卜和虾仁放在碗中。

7、然后往容器里倒入盐，油，鸡精，生抽搅拌均匀。

8、然后把面擀成饺子皮。

9、之后把搅拌均匀的饺子馅和擀制成的饺子皮包成饺子。

10、最后把莴笋虾饺放入锅里煮熟，莴笋清烧虾饺就做好了。

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杜宇 2021-04-29 18:37

食材明细莲藕一截尖椒一根十三香适量鸡精适量生抽适量蒜瓣适量微辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度家常小炒—优艾设计网_Photoshop论坛—清炒莲藕的做法步骤家常小炒——清炒莲藕的做法步骤：11莲藕一截洗净去皮切薄片泡水中待用家常小炒——清炒莲藕的做法步骤：22锅中入油，加入蒜瓣尖椒花椒爆香家常小炒——清炒莲藕的做法步骤：33下入沥水的藕片翻炒家常小炒——清炒莲藕的做法步骤：44加入生抽和盐继续翻炒，加入少许水翻炒均匀在加十三香和鸡精调味即可家常小炒——清炒莲藕的做法步骤：55用的铁锅，也没有发黑

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李大强 2021-04-29 18:42

莴笋能提高人体血糖代谢功能，还能防止贫血，调节人体内盐平衡的作用，莴笋也是一道比较家常的菜，不但能炒，还能凉拌。

今天分享一个清炒莴笋的做法，喜欢吃清淡的朋友可以试试这个做法。

一根莴笋，去皮清理干净，把莴笋洗净，切成条，放入盘中。

红椒半个，去籽后切成宽条，这样配色比较好看。

大蒜几粒，拍扁后切成碎末，放入小盆中备用。

锅里倒入清水，开大火烧开，倒入莴笋和红椒焯水10秒钟，倒出用清水冲洗然后控干水分。

锅里烧油，倒入蒜末，炒出蒜香味，倒入莴笋和红椒，开大火翻炒几下。

起锅加食盐，鸡精，白糖，化开调料后再翻炒片刻，勾入水优艾设计网_设计客淀粉，开大火收汁。

出锅前淋入一点明油，可以使菜色更加鲜亮，翻匀后出锅装盘。

好了，这道清炒莴笋就做好了，清淡少油的一道家常菜，喜欢的朋友可以先收藏。

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_WeCh****97309 2021-04-29 18:43

主料： 竹笋 250克
辅料： 蒜苔 50克
调料： 泡椒 10克 姜 5克 盐 3克 味精 2克 植物油 30克 各适量
做法：
1.选质嫩青笋去叶削去外皮，洗净后切成菱形片，笋尖和嫩叶切成4厘米长的优艾设计网_平面设计段，均加少许精盐拌匀入味；泡辣椒去蒂、去籽切成马耳朵形；蒜苗择洗后切成3厘米长的段；姜洗净，切成1厘米见方的薄片。
2.锅放在旺火上，下入菜油烧至六成热时，放入姜片、泡辣椒、青笋片炒匀，随后放精盐、味精、蒜苗段，快速炒至青笋断生，起锅装盘。

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