孕母如果吃太多了，除了优艾设计网_PS百科会使婴儿体重过大，还有别的影响吗？
徐帮峰 2021-04-29 22:21 优艾设计网_设计百科
有的，如果母亲在怀孕期间吃了太多的脂肪和含糖量高的食物，生下来的孩子不仅会超重，还会有较高的酗酒或者滥用药物的风险。
美国佛罗里达大学的研究人员使用老鼠作为模型动物，在喂养雌性老鼠使采用高热量的食物，包括高量的蔗糖果糖和玉米糖浆等食品。食用这样高糖含量的雌鼠生下的后代长大后，对酒精明显成瘾，而且检测其体内的甘油三酸酯水平也很高，而这种物质能显著增高心脏病风险。同样的，食用高脂肪的雌鼠生下的后代小鼠也对酒精成瘾，而且会对极小剂量的安非他命药物十分依赖和亢奋。食用高糖和高脂肪的雌鼠生下的后代小鼠同时都有超重的体重。在以往的研究中，孕妇贪食过多高热量的食物会造成母体肥胖，如果摄入的碳水化合物过多就会转化为糖原储存在肝脏或者转变为脂肪，摄入的糖分越多就会消耗越多的胰岛素，同时受到胎盘分泌物的抵抗越多，直到机体难以承受，增加孕母的妊娠糖尿病和妊娠高血压情况，并且会造成巨大儿使孕妇难以分娩。
而这一研究表明，孕妇的饮食问题十分重要，会影响到子宫环境和胚胎的基因表达。一个人的个性和爱好性情在胚胎时期就开始形成了，而母亲的机体尤其是子宫环境都是十分重要的。中国的传统观念中，孕妇总是大量摄入营养物质，这实际上是非常不利于胚胎发育的。
崔默 优艾设计网_PS百科 2021-04-29 22:26
任何事物都是讲究适可而止的，贪食这个事情即使不是发生在孕妇身上，而是发生在我们正常人身上也是不好的，吃多了糖类容易造成肥胖，吃多了脂肪，三高就出来了，吃多了某一种事物都是不好的。所以现在都讲究不挑食。正常人如此，孕妇更是如此。
蔡启忠 2021-04-29 22:37
怀孕之后准妈咪就成了家里的重点保护对像，除了保护一言一行之外，饮食也成了全家人关注的重中之重，家人每天都变着法子想让孕妇吃多一点，大鱼大肉，高档营养食材，不绝于眼。营养专家指出，孕妇需要警惕吃油过多的危害。
1.脂肪摄入过多导致妊娠肥胖
随着现代家庭条件的日渐升级，加上生育子女的个数都在一个或是最多两个，很多家庭对怀孕之后的准妈咪们那是看护有加，有如国宝级别，只要是想吃的，天上飞的，水里游的，地上跑的都要吃全。
殊不知，怀孕期内摄入过多的肉类鱼类对女性和胎儿的健康都可能存在影响。妊娠期肥胖所导致的三高就是最典型的病例，此外巨大儿，或是其他疾病都可能对优艾设计网_设计百科胎儿的发育造成影响。因此，怀孕之后健康饮食才是最正确的，每天大鱼大肉摄入过多油脂对胎儿和母体都没有好处。
2.脂肪摄入过多导致智力障碍
据美国专家研究团体经过长时间的研究跟踪显示，怀孕期间摄入大量的动物脂肪可导致女性和胎儿的脑血管血液循环变慢，供氧不足，长时间如此，会影响到胎儿的大脑发育，从而导致孩子出生之后智力与普通孩子有差距。
其实，这一点很多家长自己也有明显感觉，就是很胖的孩子他们的智力和反应明显要比正常健康的孩子慢半拍，包括肢体上的反应也是如此，很少有肥胖的孩子跑得又快又好，跳得又高又远。
3.怀孕之后健康饮食才重要
女性怀孕之前一定要做好相关准备工作，了解在怀孕期内健康饮食，而不是看到什么就吃什么，或是专吃大鱼大肉。而是要营养膳食，荤素搭配，多吃水果和蔬菜，菜式花样多变，注意营养的摄入，到了怀孕中期可适当进补，却不宜每天摄入过多脂肪。孕晚期更是要控制脂肪的摄入，以免吃出巨大儿影响自然分娩。
4.适当运动也是关键问题
有些女性怀孕之后就成了国宝，家里人这也不给，那也不行。怀孕之后需要适当运动，适当运动有助于提升准妈咪们的身体抵抗力和免疫力，减少感冒生病的机率，同时有助于营养的消化和吸收。老是坐着或是躺着不动，更是容易导致脂肪的堆积，形成妊娠肥胖，对母婴健康造成影响。每天饭后散散步，到附近走一走，既能放松身心，也可以避免脂肪堆积。
梁鹏 2021-04-29 22:39 优艾设计网_平面设计
胎儿生长发育对母体是掠夺性的，即便母亲不贪食，宝宝都能高效的把母体的营养抽走。如果母亲再贪食的话，宝宝的营养就更足了，超大儿、剖腹产都是要面对的关键词，楼上也提到高脂高热的饮食对宝宝心血管疾病及糖尿病发病的影响。怀孕后加强营养是应该是，但绝对要有限度。整个孕期母体的体重增加控制在10-20公斤为宜。
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