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清抄丝瓜怎么做好吃呢??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-23 10:33 出处:网络 作者:磨皮美容教程
优艾设计网_设计百科清抄丝瓜怎么做好吃?清炒丝瓜怎样炒好吃黄力 优艾设计网_在线设计2021-04-29 23:13
优艾设计网_设计百科清抄丝瓜怎么做好吃?清炒丝瓜怎样炒好吃
黄力 优艾设计网_在线设计 2021-04-29 23:13

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

丝瓜一根相克食物

油两匙

盐少许

味精少许相克食物

蒜瓣两颗

红椒一根

清炒丝瓜的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.油锅烧热,下蒜瓣爆香。

  • 3.下丝瓜快速翻炒。

  • 4.炒至丝瓜变软,下盐,红椒,加一点点水焖一会,起锅前加少许味精。

  • 5.出锅。

  • 用手机看这道菜做法

    小贴士

    丝瓜水分少,炒软后加一点点水焖一会更入味,盐要炒软后再加,否则过早把丝瓜中的水分杀出来口感就不好了。


孙旭 2021-04-29 23:19

优艾设计网_PS问答 鸡蛋,葱,能吃辣的话可以加少许红辣椒,味道不错,放点盐、鸡精


孙笛伦 2021-04-29 23:19

优艾设计网_Photoshop问答 清汤酸辣丝瓜鱼的做法
做法:
1、草鱼一尾、野山椒半小碗、麻椒半小碗、丝瓜专一条、青红椒属各一个、姜片适量、蒜4瓣
2、草鱼片下鱼背上的肉,片成薄薄鱼片,加入少许盐、生抽、淀粉和一个鸡蛋清码匀,剩下的鱼骨、鱼头切成小块待用
3、丝瓜去皮切滚刀块、青红椒切片;将野山椒切碎、和麻椒用干净纱布包起,扎成小调味包
4、锅内放油,下姜片、蒜瓣稍煸后,下鱼骨、鱼头稍炒几下、至鱼肉发白时,倒入一碗水,将装着山椒、花椒的调味包及
丝瓜倒入
5、汤烧开后,转小火、熬至汤色乳白时,下盐、生抽调味,加入青红椒片、将鱼片下入用筷子滑散,待鱼肉泛白加入胡椒粉,马上关火
6、盛碗的时候将调味包取出不要,撒上少许麻椒装饰即可


周敏 优艾设计网_PS论坛 2021-04-29 23:26

材料
主料:丝瓜2根;
辅料:油适量、盐适量、青椒适量、大蒜适量、蚝油适量、红椒适量
清炒有棱丝瓜
1
有棱丝瓜削好
2
滚刀切,切成小块
3
蒜米、青红椒切好
4
热锅下油,下蒜米爆香
5
丝瓜下锅翻炒至5成熟
6
下耗油、盐翻炒
7
大概8、9成熟的时候下青红椒,翻炒
8
炒好装盘
小贴士
丝瓜本身水分比较多,翻炒的时候会出水,尽量不要下水。


心怡2019 2021-04-29 23:27

优艾设计网_设计模板

食材明细

  • 丝瓜适量

  • 盐适量

  • 鸡精适量

  • 糖适量

  • 咸鲜口味

  • 炒工艺

  • 半小时耗时

  • 简单难度

  • 清炒丝瓜的做法步骤

  • 1

    准备丝瓜两根

  • 2

    将丝瓜削去表面老皮后备用

  • 3

    将丝瓜切滚刀块后加入少许盐轻轻抓匀后腌制片刻后备用

  • 4

    锅中热锅凉油备用

  • 5

    丝瓜用清水洗去盐水后沥干备用

  • 6

    将丝瓜倒入锅中翻炒后沿锅边淋入少许清水,加入适量的盐、鸡精及汤调味后大火烧开,小火烧3分钟即可

  • 7

    青翠可口的清炒丝瓜端上来啦!

  • 小窍门

    1、丝瓜炒制前需用盐轻轻抓匀腌制后清洗去盐水后烧制,可使丝瓜颜色脆了,口感清脆


郭宗祥 2021-04-29 23:28

材料
主料:丝瓜2根;
辅料:油适量、盐适量、青椒适量、大蒜适量、蚝油适量、红椒适量
清炒有棱丝瓜
1
有棱丝瓜削好
2
滚刀切,切成小块
3
蒜米、青红椒切好
4
热锅下油,下蒜米爆香
5
丝瓜优艾设计网_PS交流下锅翻炒至5成熟
6
下耗油、盐翻炒
7
大概8、9成熟的时候下青红椒,翻炒
8
炒好装盘
小贴士
丝瓜本身水分比较多,翻炒的时候会出水,尽量不要下水。


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