黑木怎么做好吃呢？？

黑优艾设计网_Photoshop百科木怎么做好吃？黑米怎么做好吃

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刘建华 2021-04-30 06:08

优艾设计网_在线设计 食材
主料
金针菇
200g
水发黑木耳
100g
里脊肉
100g

辅料
油
适量
盐
适量
尖椒
10g
淀粉
适量
啤酒
1g
姜
1g
蚝油
2g

步骤

1.食材：金针菇 水发黑木耳 里脊肉 植物油 盐 蚝油 淀粉 啤酒 盐 尖椒 姜

2.金针菇用淡盐水泡泡洗净

3.沥干水分

4.黑木耳洗净切丝，

5.姜切丝，尖椒切丝

6.里脊肉切丝，用盐淀粉啤酒腌制入味
热锅凉油加肉丝翻炒变色捞起，

7.锅里留底油 ，加姜丝辣椒丝翻炒，

8.加黑木耳盐翻炒

9.加金针菇翻炒

10.肉丝翻炒

11.加鸡精

12.蚝油 翻炒均匀出锅

小贴士
金针菇用淡盐水泡泡可以去掉杂质
不可久炒

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刘良鹏 2021-04-30 06:13

1.将黑米洗净

2.用冷水浸泡5-8小时

3.把黑米和泡米水（有营养）一起倒入高压锅，如看到水不多，可再添一些

4.煮之前最好再滴一点点植物油，以防止外溢

5.用温火煮四十五分钟左右即可，如用普通锅，最好熬1个半小时以上，建议使用高压锅，又省时又省火

本人总结出上述经验，供你参考，试一试吧：）

黑优艾设计网_Photoshop论坛米桂花粥
原料：
黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克。
辅料：
冰糖适量。
做法：
1.黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用。
2.锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时；加入花生，继续煮30分钟。
3.加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。

雪梨糯米香饭
具体做法如下:
黑米25G, 糯米75G,,
分开浸泡
黑米浸泡24小时,白糯米浸泡4-5小时
混合米粒,加入米水比例1:1的水
微波高火加盖煮4分钟,
改用微波中火加盖3分钟,
闻到很香的味道传出,
不开盖,继续焖15分钟,香透,熟透,
取出备用,
取小碗一只,四周刷上少量色拉油,
底部放上黑枣,核桃仁,苟起各一粒
四周放上切好的雪梨片
装入黑白糯米
碗加盖,或是用保鲜膜盖住,留小孔,
微波中火加热4分钟
倒出盘内即可食用
如喜欢甜食者可以拌入适量糖,食?V爱原味,没有加糖
微波耗时11分钟
雪梨尝味
蒸熟的梨很香糯,糯米的清香加上水果风味,略酸甜,美味独特,营养丰富.

南瓜黑米粥
原料：南瓜200克、黑米150克、大枣60克
做法：
将南瓜洗净去柄切开，取出种子切片，将黑米、大枣洗净，一起放入锅内，加水1000毫升，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可.

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尹林 优艾设计网_PS问答 2021-04-30 06:22

黑木耳来当饺子馅料，非常可口，脆，加上香菇能提香，是非常好的搭档，加上一个红萝卜更加色彩斑斓啊！把事先木耳和香菇用水浸泡好后，把切成碎末的红萝卜和肉末...(展开)
步骤

1.把所有备好了的馅料搅拌在一起！

2.另外还可以做些韭菜馅料的饺子！

3.包好的饺子可以下锅了！

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刘建华 2021-04-30 06:29

1.里脊肉从冰箱拿出解冻，洗净备用优艾设计网_Photoshop问答，葱姜洗净备用

2.凉皮泡发的黑木耳，加少许面清洗，摘掉根，洗净备用

3.肉切小块放入料理机中，搅成馅后放葱姜继续搅

4.搅好的肉馅放盐，生抽，蚝油和包子饺子料，调匀

5.黑木耳放料理机中，搅碎放入肉馅盆里

6.拌好的饺子馅，可以再加一点香油

7.取一张饺子皮，中间放入拌好的馅

8.捏成饺子形状

9.包好的饺子，一次吃不完可以放冰箱冷冻

10.烧水煮饺子了，煮好的饺子，很好吃

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