蒿笋怎么做好吃啊？？

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p!nk 2021-04-30 11:47

我们都知道两广的人们都比较喜欢吃酸，特别是在夏日，各种各样的酸品不仅可以刺激人们的味蕾，增加食欲，而且酸品还能赶走夏日的燥热，使人的精神振奋。在所有的酸中，大多数的人比较喜欢的是辣萝卜皮和泡椒莴苣。而我比较喜欢的就是泡椒莴苣。莴苣是一种非常营养的食材，能够给人优艾设计网_设计百科提供充足的营养。泡椒莴笋的做法是非常简单，下面我们就来给大家具体的讲解一下。

主料：莴笋300g
辅料：盐适量、泡椒适量、野山椒适量、红辣椒1个、姜蒜适量。
营养价值：
莴笋：莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。具有开通疏利、消积下气，利尿通乳，强壮机体、防癌抗癌，宽肠通便的功效。
做法：
1.准备好所以原料；
2.莴笋去皮洗净切成长条备用；
3.姜切片，红辣椒切条备用；
4.起锅放适量的水放入野山椒，泡椒煮2分钟；
5.煮好的泡椒水放凉，放入盐加入一点白醋，放姜片大蒜；
6.再放入莴笋，红辣椒盖上保鲜盒盖子放入冰箱一晚即可使用。
以上就是家常泡椒莴笋的做法，希望我们的介绍能够帮助大家。酸是两广地区比较喜欢的食物，莴笋是非常营养的食物，能够预防许多的疾病，还能够美容养颜，通便利尿，对于减肥也有很好的效果。泡椒莴笋的做法非常的简单，味道也非常的好，在假日的时候大家可以试一试哦。

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胡俊波 2021-04-30 11:56

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• 主料

• 蒿笋

  2根

• 辅料

• 油

  适量

• 盐

  适量

• 猪肉

  适量

• 尖辣椒

  适量

• 大葱

  适量

• 步骤

• 1.大葱切段

• 2.青尖椒切段

• 3.肉切片

• 4.蒿笋切片

• 5.热锅中放油后倒入肉炒香

• 6.倒入青尖椒翻炒

• 7.倒入高笋和肉一起炒

• 8.加适量的盐加大葱翻炒几下起锅

• 小贴士

• 不能加太多的盐，会影响蒿笋的口感

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北墨西哥地区吴承恩 2021-04-30 12:02

优艾设计网_设计百科 如果你生活在医院周围，你就会发现，现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以，为了杜绝吃出来的癌症，你最好学会自己下厨。下面，就请大家跟我一起来学一下如何做好蒿笋炒肉。

1.蒿笋，猪肉，红辣椒。

2.肉切丝，蒿笋切片，辣椒切碎。

3.炒油放进红辣椒爆香后入进肉丝炒匀，。

4.再放进蒿笋片炒匀，放点盐入味。

5.淋上生抽提色。

6.放一点点清水煮一分钟。

7.出锅前放点味精即可。

8.炒好的莴笋炒肉。

现在很多人都不会做饭了，毕竟餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，如果自己有一定的爱好，可以亲自尝试做一下蒿笋炒肉。

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