降血脂吃什么最好？

我爸可能平时饮食一直比较油腻，这两天经常头晕，而且胸闷，去医院检查的时候说是血脂偏高，想问一下降血脂吃些什么比较好？

刘爱芬副主任医师

胜利油田中心医院

答

您好，血脂异常的患者除了使用降脂药物，比如贝特类，他汀类，烟酸类，树脂等等，还要注意控制饮食，多吃清淡，低脂食物。少吃肥肉，多吃一些粗纤维的食物，比如一些青菜，水果，像笋干，西兰花，芹菜，韭菜还有一些绿叶的青菜有助于血脂的下降。希望我的回答优艾设计网_平面设计能够帮到您，祝您身体健康。

张南主任医师

重庆市永川区中医院

答

您好，降血脂可以多吃软化血管类的食物，比如木耳、鸡蛋黄等。还可以吃些低盐低热量的食物和新鲜的蔬菜和水果。但是想要降血脂主要还是得依靠药物。平时需要注意避免高脂肪饮食也能达到降低血脂的效果，还可以适当的进行运动。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。

标签：

降血脂