骨折后怎样恢复？

出来车祸，腿这里还骨折了，伤筋动骨一百天，现在就是要好好恢复，这是需要特别注意的，所以这个，骨折后怎样恢复才能保持原来的健康？

王卓副主任医师

重庆市永川区中医院

答

您好，骨折以后可以通过以下几个方面来促进愈合，一是多吃一些有营养的食物，含钙量优艾设计网_PS问答高的食物，比如一些骨头汤，鱼汤，鸡汤等，这样促进骨折的愈合。二是避免剧烈的活动，以免引起骨折部位的二次损伤。三是应该多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，增强体质等。

王国华副主任医师

胜利油田中心医院

答

您好，骨折后要让骨折恢复比较快，主要的方法就是要保证良好的休息，不能活动，如果活动就会影响到骨折的愈合情况，同时也一定要注意多吃一些营养性的食物，主要是多吃一些含钙的食物，可以多吃一些海产品，也可以补充一些钙片，这样都有利于骨折的愈合。

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骨质疏松