小小牛怎么做好吃呢？？

小小牛怎么优艾设计网_PS论坛做好吃？烧烤小牛腰怎么做好吃

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严雪琴 优艾设计网_设计模板 2021-05-01 11:27

可以在喂食的过程中，在料里面放少许草，慢慢的把料撤掉

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龚磊 2021-05-01 11:38

步骤 1

准备食材

步骤 2

牛肉切粒，用0.5克黑胡椒腌制15分钟以上

步骤 3

西蓝花掰成小棵、荷兰豆剪掉两头

步骤 4

甜椒切粒

步骤 5

水开后，倒入西蓝花和荷兰豆煮1.5分钟，捞出沥干待用

步骤 6

歹锅热后，不放油，把牛肉粒煎熟

步骤 7

准备调料（见用料表）

步骤 8

放在一起搅拌均匀(其中黑胡椒0.优艾设计网_设计模板5克)

步骤 9

倒入所有的食材中搅拌均匀

步骤 10

可以美美的吃一顿了

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陈剑 2021-05-01 11:41

优艾设计网_Photoshop交流 材
主料
牛腰
300g
辅料
橄榄油
适量
盐
适量
葱
适量
烧烤料
适量
步骤
1.新鲜的牛腰自然解冻。
2.将血水洗净后，将水份沥干，待用。
3.每一层牛腰上散适量盐。
4.将葱切丝待用。
5.大火热铁板锅，，倒入适量橄榄油。
6.直接将切好的葱丝倒入锅入煸炒。
7.葱出味道后，放牛腰。
8.转小火，慢慢煎，随时翻动。
9.可盖盖焖一小会。
10.双面煎到这样的程度即可。
11.散上适量的烧烤料便可享用了。

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羡无忘机 优艾设计网_PS百科 2021-05-01 11:50

很有可能上火了吧！吃多了，存食了，来点健脾消食药。哈哈！

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刘建华 2021-05-01 11:50

优艾设计网_平面设计

准备食材

牛肉切粒，用0.5克黑胡椒腌制15分钟以上

西蓝花掰成小棵、荷兰豆剪掉两头

甜椒切粒

水开后，倒入西蓝花和荷兰豆煮1.5分钟，捞出沥干待用

歹锅热后，不放油，把牛肉粒煎熟

准备调料（见用料表）

放在一起搅拌均匀(其中黑胡椒0.5克)

倒入所有的食材中搅拌均匀

可以美美的吃一顿了

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郭序光 2021-05-01 11:51

优艾设计网_设计客 用心制作比较好吃哦

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