薄荷怎么做好吃啊？？

薄优艾设计网_设计百科荷怎么做好吃？薄荷叶怎么吃？

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美人如花隔云端22 2021-05-03 09:43

薄荷是一种唇形植物，中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。夏日，在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一试。
　　薄荷汤：将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效。
　　薄荷凉茶：新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。
　　薄荷粥：薄荷15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可，可供早晚餐温热服食。
　　薄荷冰：清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高，人们经常出入冷气的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。
　　薄荷茶：用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
　　薄荷酒：准备薄荷油10克，米酒50毫升，黄酒0.05升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用即可，有清热、解毒、健胃、清咽的功效。
金银薄荷茶：将薄荷，金银花用沸水冲泡，加盖闷5分钟，加入蜂蜜即可。
适用：痱子
　　提醒：薄荷味属凉，不可久服。
抗疲劳饮料：
黄瓜-黄豆的新鲜组合
　　所需时间：5分钟
　　配料(供四人食用)：一根黄瓜，1/2升豆浆，3根薄荷
　　准备方法：
　　-把黄瓜去皮。放入切碎机碾碎。
　　-加入豆浆，择好的薄荷优艾设计网_Photoshop交流叶。搅拌。
　　-即使食用。

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深巷- depths° 2021-05-03 09:46

薄荷具有优艾设计网_Photoshop交流医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。
泡澡可以可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠
但是洗澡就没效果
还是食用效果最好，但是晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。

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郑晔 2021-05-03 09:47

可做成燕麦水果沙拉

主料：燕麦片2匙、黑麦片1匙、葡萄15克、石榴20克、圣女果15克、薄荷叶5克

辅料：沙拉酱1匙

1、各材料

2、麦片类用水稍为泡5分钟

3、麦片放微波炉加热优艾设计网_设计2分至熟透

4、麦片放凉待用

5、水果切小块 ,一口状

6、取盘子放上较硬质的石榴

7、再放其他水果与麦片

8、挤下沙拉酱，撒点薄荷叶，成品如图

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黄东 优艾设计网_设计模板 2021-05-03 09:48

薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。
泡澡可以可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠
但是洗澡就没效果
还是食用效果最好，但是晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。

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M61****992 2021-05-03 09:50

优艾设计网_设计 如果是野薄荷的话，可以加醋凉拌吃，还有一种办法就是和蛋一起炒，那个香真没法形容！

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黄斯敏 优艾设计网_设计客 2021-05-03 10:05

薄荷，如果想要做的好吃的话，可以在做菜的时候放进去，或者是做茶的时候放进去，这样都是可以的，可以增加味道，口感也会很好

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