黄斯敏 2021-05-04 22:36 优艾设计网_PS交流
前两天刚做过 不是很难
松菇炒鸡步骤：
准备出土鸡。
松蘑泡开，洗净。
准备好葱、姜、花椒、大料。
将鸡肉放入炒锅中，加入冷水漫过鸡肉，焯水去浮沫，洗净鸡肉捞出晾干。
炒锅内倒入适量花生油，烧热后加入葱段、姜片、花椒、大料炝锅。
倒入鸡肉，放入酱油、甜面酱，翻炒。
加热水，水刚好漫过鸡肉为宜。
慢火炖，八成熟时，放入松菇，炖至肉烂菇香即可。
_M13****1273 2021-05-04 22:38 优艾设计网_PS交流 姬松茸，姬松茸不仅名字虽然跟松茸累似，长得也像松茸，但是它们是完全不同的两种真俊。姬松茸营养价值没有松茸高，但是它的营养也很丰富，姬松茸很适合煲汤，用来煲汤口感清爽可口，特别鲜美。
高良 优艾设计网_设计模板 2021-05-04 22:39 不需要
王道英 2021-05-04 22:46
早就听说松茸“万菌之王”的名气,位列万菌之首，除了独特的味道以外，松茸因其艰难的采摘过程、稀少的产量以及丰富的营养价值而成为了挑剔食客们争相追逐的食材。
下面我们就来看看，松茸是如何用最挑剔的方式来满足最挑剔的食客的。
【“万菌之王”，松茸贵得有底气】
松茸一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，是松栎等树木外生的菌根真菌，具有“菌中之王”的美称。作为各路老饕争相追逐的珍馐，松茸带着一种如杏仁般的香味，十分具有鲜味，而其肉白嫩肥厚、有嚼劲，其汁馥郁鲜美。
别看这松茸长得像个大蘑菇，其身价是普通菌菇的几十倍甚至上百倍，那么松茸到底值不值得如此高的价格呢？今天我们就来说说，这松茸贵可是贵得有道理。
【生长环境要求苛刻，产地范围小】
松茸对生长环境的要求非常苛刻，它只能生长在没有任何污染和人为干预的松、栎树、杜鹃等混交林的密林中，一般来说都是指海拔1600—3200米的温带、寒温带的原始森林。温度、海拔高度、湿度、树种、人为等因素都会对松茸的生长产生严重的影响。
同时，在松茸的产生中，孢子必须和松树的根系形成共生关系，而且共生树种的年龄必须在50年以上，才能形成菌丝和菌塘，还需要依赖樟子松、偃松等针叶叶林提供营养支持，才能形成健康的子实体。
满足以上苛刻得条件，在我国最主要的茸区也就只有香格里拉产茸区、楚雄产茸区和延边产茸区等地区，其中香格里拉产茸区占全国总产量的7优艾设计网_PS交流0%，是连续30年的松茸出口冠军。
【生长周期长，不能人工栽培】
松茸生长周期很长，一般需要5-6年，从出土到成熟，时间只有7天，而破土后的松茸，黄金采摘期只有36小时。过了那阵，粗壮肥美的伞帽打开，香气外泄，价值顿时减去大半。
据史料记载，松茸最早源于我国，至今已有7000年的历史。然而，在这么漫长的时间里，没有任何一个国家能够对其实现人工栽培，更不要说是批量生产了。
所以由采茸人深入到大山中去寻找松茸，是目前唯一的产出方式。
每年的7到8月是采摘松茸的季节，每逢此时，松茸产区的人们便会披星戴月去寻找那些娇贵松茸的踪影。在香格里拉的王府®野生松茸基地中，卓玛是其中的一个采摘者。她一般在清晨4点出发，步行20公里到达目的地。
虽然正值盛夏，但是山中温度也只有5-6℃。
茸出土后，单珍卓玛迅速把菌坑掩盖好，这样菌丝才不会被破坏，藏民们就是这样小心翼翼地延续着这自然珍贵的馈赠。这种人工采摘最多一天也只能采2斤左右，采摘下常规储藏只能保存三四天。采摘的不易进一步的提升了松茸的身价。
【营养价值高，在菌类中名列前茅 】
松茸生长在没有污染和人工干预的环境中其中含有18种氨基酸、14种微量元素以及各种活性物质，营养结构整体配比合理均衡。其次，松茸的每百克营养含量较高，例如在干的松茸中蛋白质含量每 100 克中达到了 20 克，比鸡蛋还高。
松茸的营养价值，在营养丰富的菌类中也可以说是名列前茅了。
M25***优艾设计网_设计圈*1454 2021-05-04 22:55 。。。。。。。。
刘广春 2021-05-04 22:56 新鲜松茸菇只要洗干净，直接烹饪使用。 松茸食法甚多，烧、炒、煮汤均宜。食用时，鲜甜可口，香味浓郁，食用后余香满口，别具风味。
松茸菌肉肥厚，具有香气，味道鲜美，是名贵的野生食用菌。松茸含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸，含人体必需的氨基酸8种，还含维生素B1、B2、C和PP，有很高的营养价值和特殊的药用效果。据过去的许多文献记载，松茸具有强身、益肠胃、止痛、益气化痰、驱虫等功效。现代科学研究表明，松茸还具有治疗糖尿病、抗癌等特殊作用，其实体热水提取物对小白鼠肉优艾设计网_设计模板瘤180和艾氏癌的抑制率分别为91.8%和70%。松茸营养丰富，实为野生蘑菇之王。
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