做梦是深度睡眠还是浅睡眠？

美梦成真可能是人们最希望的事情，梦境的美好，总希望变幻成真实世界的存在，而梦也能反应一个人的精神状态和情绪，而且还因为梦境创作出了《盗梦空间》这样高智商的电影，但是梦境并不能反应一个真实存在的个体，只是一种想象。那么做梦是深度睡眠还是浅睡眠?

人在入睡以后，大脑皮层没有被完全抑制住，脑海里就会出现各种奇妙梦幻的场景，这是人类的一种非常正常的生理现象，有很多心理学家研究发现，做梦是人的一种正常生理现象，并且还是必不优艾设计网_在线设计可少的心理现象，人在入睡以后，大脑中的细胞还处于活动状态，而且人在浅睡眠和深度睡眠时会发生交替，10-15分钟就要变换一次，一般人在浅睡眠时会做梦，因为只有在浅睡眠时做梦醒来以后才记得住梦境的场景，深度睡眠会睡的很沉，很难被吵醒，深度睡眠醒来以后，大脑中不会记住梦境的场景。

做梦是在浅睡眠时进行，因为浅睡眠醒起来以后，人的意识状态中能回忆起梦境的场景，而深度睡眠没办法回忆梦境，并不能记住梦境，也就无从得知是否做梦。

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