南瓜炖土豆怎么做好吃？南瓜优艾设计网_Photoshop问答炖土豆红薯怎么做
小元宝与大胖丫 2021-05-06 03:49 前言
家里的南瓜做了几次粥和南瓜团子（妈妈喜欢吃的）还做了几次南瓜饼，可是我不太喜欢吃糯米食，喜欢大块煮或用来做菜也不错。今天拿出一个南瓜来发现被虫子咬了，头部都烂了，于是切了一些加上一个土豆用来一起炖，再加上自家种的香菜，真的很不错哦！我一人吃了一大碗。
材料
主料：南瓜100g、土豆1个；
辅料：油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、鸡精适量、香菜末适量
南瓜炖土豆
1
准备好南瓜和土豆
2
南瓜去皮切块
3
土豆支皮切块
4
两者一起泡入水中
5
葱、姜、蒜准备好
6
爆香油锅
7
入南瓜和土豆爆炒
8
翻炒均匀，加入没优艾设计网_Photoshop问答过材料的水
9
出锅调味撒香菜未
小贴士
1、南瓜、土豆洗净去皮切块
2、葱、姜、蒜洗净切末，爆香
3、下1翻炒，加适量水烧开
4、调味加香菜末即可
王永森 2021-05-06 03:50 优艾设计网_Photoshop论坛 南瓜炖土豆，首先要把南瓜和土豆清洗干净，然后再把南瓜和土豆切成块，锅中烧热放入油，，加入葱姜蒜，大料花椒爆香，然后再放入南瓜和土豆翻炒，再加入红烧酱油，最后加盐调味，放上葱花盛出即可
wangyi199608 优艾设计网_设计 2021-05-06 03:53 土豆炖烂瓜是非常好吃的一种，呃地方菜这种地方菜其实小时候经常吃到现在是没吃过，所以土豆炖南瓜是一个非常好吃的那种菜肴。
陈正 2021-05-06 03:53 土豆炖南瓜的做法：1、土豆、南瓜切块，葱切段;
2、锅中油五成热，放入花椒、优艾设计网_电脑技术大料，用小火炸出香味，捞出花椒、大料;
3、放入葱花爆香，放入土豆、南瓜炒出香味，倒入适量高汤，加盐、鸡精调味，大火煮开，小火煮十五分钟即可。(如果不喜欢南瓜太烂的话，可以加高汤煮一会儿后再放南瓜)
方法2：
1、将土豆和南瓜切成小块，下热油翻炒至两者颜色金黄;
2、加适量盐、鸡精、少许胡椒粉，炒匀后加水刚没过土豆南瓜，中火炖至汤汁快收干就可以了。
刘昊 2021-05-06 03:54 做法一
用的是委内瑞拉的土豆和泰国的南瓜。土豆炖南瓜原料：委内瑞拉土豆、泰国南瓜，盐、鸡精、胡椒粉做法：将委内瑞拉土豆和泰国南瓜切成小块，下热油翻炒至两者颜色金黄，加适量盐、鸡精、少许胡椒粉，炒匀后加水刚没过土豆南瓜，中火炖至汤汁快收干就可以了。食评：简单易做，鲜香绵软，拌饭吃简直就是太好吃了！编辑本段原料简介 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。土豆能优艾设计网_平面设计供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用。
编辑本段另一做法 原料
土豆、南瓜、油、葱、姜、蒜、盐、酱油。
做法
土豆、南瓜去皮切块，油热后，放入葱姜蒜炒香，放入土豆南瓜炒3到5分钟，小火闷10分钟，放入盐酱油即可。
_WeCh****88737 2021-05-06 04:06 主料：土豆，南瓜，调料：盐，鸡精，胡椒粉
做法将土豆和南瓜切成小块，下热油翻炒至两者颜色金黄，加适量盐、鸡精、少许胡椒粉，炒匀后加水刚没过土豆南瓜，中火优艾设计网_平面设计炖至汤汁快收干就可以了。
土豆炖南瓜的做法：
1、土豆、南瓜切块，葱切段；
2、锅中油五成热，放入花椒、大料，用小火炸出香味，捞出花椒、大料；
3、放入葱花爆香，放入土豆、南瓜炒出香味，倒入适量高汤，加盐、鸡精调味，大火煮开，小火煮十五分钟即可
小元宝与大胖丫 2021-05-06 03:49 前言
家里的南瓜做了几次粥和南瓜团子（妈妈喜欢吃的）还做了几次南瓜饼，可是我不太喜欢吃糯米食，喜欢大块煮或用来做菜也不错。今天拿出一个南瓜来发现被虫子咬了，头部都烂了，于是切了一些加上一个土豆用来一起炖，再加上自家种的香菜，真的很不错哦！我一人吃了一大碗。
材料
主料：南瓜100g、土豆1个；
辅料：油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、鸡精适量、香菜末适量
南瓜炖土豆
1
准备好南瓜和土豆
2
南瓜去皮切块
3
土豆支皮切块
4
两者一起泡入水中
5
葱、姜、蒜准备好
6
爆香油锅
7
入南瓜和土豆爆炒
8
翻炒均匀，加入没优艾设计网_Photoshop问答过材料的水
9
出锅调味撒香菜未
小贴士
1、南瓜、土豆洗净去皮切块
2、葱、姜、蒜洗净切末，爆香
3、下1翻炒，加适量水烧开
4、调味加香菜末即可
王永森 2021-05-06 03:50 优艾设计网_Photoshop论坛 南瓜炖土豆，首先要把南瓜和土豆清洗干净，然后再把南瓜和土豆切成块，锅中烧热放入油，，加入葱姜蒜，大料花椒爆香，然后再放入南瓜和土豆翻炒，再加入红烧酱油，最后加盐调味，放上葱花盛出即可
wangyi199608 优艾设计网_设计 2021-05-06 03:53 土豆炖烂瓜是非常好吃的一种，呃地方菜这种地方菜其实小时候经常吃到现在是没吃过，所以土豆炖南瓜是一个非常好吃的那种菜肴。
陈正 2021-05-06 03:53 土豆炖南瓜的做法：1、土豆、南瓜切块，葱切段;
2、锅中油五成热，放入花椒、优艾设计网_电脑技术大料，用小火炸出香味，捞出花椒、大料;
3、放入葱花爆香，放入土豆、南瓜炒出香味，倒入适量高汤，加盐、鸡精调味，大火煮开，小火煮十五分钟即可。(如果不喜欢南瓜太烂的话，可以加高汤煮一会儿后再放南瓜)
方法2：
1、将土豆和南瓜切成小块，下热油翻炒至两者颜色金黄;
2、加适量盐、鸡精、少许胡椒粉，炒匀后加水刚没过土豆南瓜，中火炖至汤汁快收干就可以了。
刘昊 2021-05-06 03:54 做法一
用的是委内瑞拉的土豆和泰国的南瓜。土豆炖南瓜原料：委内瑞拉土豆、泰国南瓜，盐、鸡精、胡椒粉做法：将委内瑞拉土豆和泰国南瓜切成小块，下热油翻炒至两者颜色金黄，加适量盐、鸡精、少许胡椒粉，炒匀后加水刚没过土豆南瓜，中火炖至汤汁快收干就可以了。食评：简单易做，鲜香绵软，拌饭吃简直就是太好吃了！编辑本段原料简介 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。土豆能优艾设计网_平面设计供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用。
编辑本段另一做法 原料
土豆、南瓜、油、葱、姜、蒜、盐、酱油。
做法
土豆、南瓜去皮切块，油热后，放入葱姜蒜炒香，放入土豆南瓜炒3到5分钟，小火闷10分钟，放入盐酱油即可。
_WeCh****88737 2021-05-06 04:06 主料：土豆，南瓜，调料：盐，鸡精，胡椒粉
做法将土豆和南瓜切成小块，下热油翻炒至两者颜色金黄，加适量盐、鸡精、少许胡椒粉，炒匀后加水刚没过土豆南瓜，中火优艾设计网_平面设计炖至汤汁快收干就可以了。
土豆炖南瓜的做法：
1、土豆、南瓜切块，葱切段；
2、锅中油五成热，放入花椒、大料，用小火炸出香味，捞出花椒、大料；
3、放入葱花爆香，放入土豆、南瓜炒出香味，倒入适量高汤，加盐、鸡精调味，大火煮开，小火煮十五分钟即可
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