凉拌山药怎么做好吃呢？？

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马亮 2021-05-07 01:06

优艾设计网_设计客 健康功效：
山药：止泻、健脾、补肺
山楂：消食积、止痛、减肥
食材用料：
山药相克食物
山楂相克食物
糖相克食物
菜谱做法：
1.山楂去蒂去核（我偷懒了，后面吃着麻烦了～～）。
2.锅添水将加工完的山楂放入锅中，水量没过山楂一半即可，小火。
3.水开时用工具按压山楂至软烂即可放入冰糖（我用打碎的冰糖，化得快）。
4.装碗放凉备用。
5.山药依个人喜好切成丁或条，汆水备用，要用凉咖开水过一下。（汆水要放盐的哦！）这张图片借用了以前的图，黄瓜是不用的。
6.把山楂酱和山药拌匀即可上桌了。

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高梦 2021-05-07 01:07

优艾设计网_设计模板材料
梅子粉，山药，圣女小蕃茄，日式和风酱，罗勒，绿椒
做法
1.将山药，小蕃茄都切薄片后，加入日式和风酱和梅子粉拌匀，放入冰箱冷藏，食用前拌上切碎的罗勒，再撒点绿椒粒.是道冰爽的凉菜!口感很特别，山药如水梨般的甜脆，和风酱的微酸，梅子粉的提味让山药略带甘甜，再加上点罗勒碎末和极辣的绿椒小圆片-使得味道的呈现非常有层次~~百种滋味，五感交集.但最终是美味-是见证21年婚姻的幸福美味!

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姜龙 2021-05-07 01:10

作凉拌山药丝的原材料有：山药500克，水发黑木耳10克，白糖、醋、橙汁、姜、葱、香 油、精盐各适量。

制作方法：药去皮，洗净，切成细丝，用凉水泡5分钟，下沸水中氽一 下，捞起，再放入冷开水中过凉，沥干水分；黑木耳洗净，切成细丝。将葱、 姜切成丝，和精盐、黑木耳丝一起拌入山药丝中。将白糖、橙汁、优艾设计网_Photoshop论坛醋、精盐、 香油调成汁，浇在山药丝上即可。

功效：健脾润肺，固肾滋阴，瘦身美肤。

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韩露 2021-05-07 01:14

用料
材料
用量
山药 1小段
大蒜籽 1瓣
芥末 微量(约黄豆大小)
香葱碎 少许
海苔碎 少许
酱油(凉拌用) 少许
香油 少许
折叠编辑本段做法
1. 首先把山药洗净去皮，蒜剥皮，香葱切小段，然后准备好擦泥板(没有的话，也可以用料理机打碎，但口感没有擦出来的好)。
2. 将山药在擦泥板上擦成泥装，蒜也擦成泥，然后放入少许芥末(黄豆大小)，用筷子拌匀。
3. 将拌匀的山药泥装盘，浇上少许凉拌用酱油和香油，撒上葱花、优艾设计网_设计百科海苔碎(可根据个人口味选择)。礼成。

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我来看你们聊天 2021-05-07 01:14

健康功效：
山药：止泻、健脾、补肺
山楂：消食积、止痛、减肥
食材用料：
山药相克食物
山楂相克食物
糖相克食物
菜谱做法：
1优艾设计网_设计百科.山楂去蒂去核（我偷懒了，后面吃着麻烦了～～）。
2.锅添水将加工完的山楂放入锅中，水量没过山楂一半即可，小火。
3.水开时用工具按压山楂至软烂即可放入冰糖（我用打碎的冰糖，化得快）。
4.装碗放凉备用。
5.山药依个人喜好切成丁或条，汆水备用，要用凉咖开水过一下。（汆水要放盐的哦！）这张图片借用了以前的图，黄瓜是不用的。
6.把山楂酱和山药拌匀即可上桌了。

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韩露 2021-05-07 01:16

材料
梅子粉，山药，圣女小蕃茄，日式和风酱，罗勒，绿椒
做法
1.将山药，小蕃茄都切薄片后，加入日式和风酱和梅子粉拌匀，放入冰箱冷藏，食用前拌上切碎的罗勒，再撒点绿椒粒.是道冰爽的凉菜!口感很特别，山药如水梨般的甜脆，和风酱的微酸优艾设计网_平面设计，梅子粉的提味让山药略带甘甜，再加上点罗勒碎末和极辣的绿椒小圆片-使得味道的呈现非常有层次~~百种滋味，五感交集.但最终是美味-是见证21年婚姻的幸福美味!

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