滑熘鸡片
材料 Ingredient
鸡胸肉2 50克,黄瓜50克,木耳3个,鸡蛋清优艾设计网_Photoshop论坛1个。
调料 Spices
葱花、蒜片各少许,精盐、味精各1/2小匙,料酒、香油、姜汁各1小匙,淀粉适量,植物油500 克(约耗60克)。
准备工作 Ready for cooking
1 黄瓜洗净,削去外皮,改刀切成小片。
2 木耳泡软,去蒂、洗净,撕成小块,放入沸水锅内焯烫,捞出沥水。
3 精盐、味精、姜汁、鲜汤、水淀粉放入碗中调匀成芡汁。
4 鸡胸肉剔去筋膜,洗净,切成3厘米大小的薄片。
5 放入碗中,加入少许精盐、味精、鸡蛋清和淀粉拌匀上浆。
制作步骤 Step by step
1 锅中加油烧至四成热,放入鸡肉片滑散、滑透,捞出沥油。
2 锅留少许底油烧热,下入葱花、蒜片炝锅出香味。
3 烹入料酒,放入黄瓜片和木耳块煸炒片刻,倒入芡汁炒匀。
4 放入鸡肉片用大火翻熘均匀,淋入香油,即可出锅装盘。
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