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木耳叶怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-26 15:12 出处:网络 作者:PS教程自学
木耳叶怎么做好吃?木耳叶怎样炒的优艾设计网_电脑技术做法_WeCh****88737优艾设计网_电脑技术
木耳叶怎么做好吃?木耳叶怎样炒的优艾设计网_电脑技术做法
_WeCh****88737优艾设计网_电脑技术 2021-05-07 12:10

用料

主料

南瓜藤1000克

猪肉馅500克

饺子皮适量

辅料

豆腐干

8片

黑木耳

10克

鸡蛋

2个

调料

食盐

5克

适量

适量

适量

料酒

10毫升

老抽

5克

木耳叶怎样炒的做法

准备材料:

1.南瓜嫩茎撕去一层纤维表皮

2.将南瓜嫩叶洗净后沥干水分,放在烧滚的开水中焯软一下后捞出,沥干水分备用

3.黑木耳干提前用温水泡发

4.肉末中,加入切碎的葱姜蒜末,料酒,老抽,盐,腌制10分钟

5.豆干洗净后切碎备用

6.泡发好的黑木耳,去杂质去梗后,切碎备用

调馅过程:

7.将切碎的豆干以及黑木耳一同加入到腌制好的肉末中

8.将焯水过后的南瓜藤叶挤出水分切碎后加入到肉馅中搅拌均匀

9.搅拌好的肉馅中,敲入2个鸡蛋,加入适量盐,继续搅匀

10.将南瓜藤叶肉馅充分搅拌均匀,准备包水饺

11.取一张水饺皮,放入适量的南瓜藤叶肉馅,包起

12.包好的水饺排成排

锅中放入足量的水,水烧开后放进适量的盐,待盐溶解后,把饺子下到锅里,再盖上锅盖,用锅铲稍微推拉以免粘锅,之后转小火,直到煮熟。即可盛出食用。


李鑫灏 优艾设计网_PS百科 2021-05-07 12:12

大叶木耳菜有一种特殊的营养价值。
  做法1:
  主料:木耳菜350克
  调料:花生油15克,大蒜15克,香油8克,料酒3克,盐2克,味精1克
  清炒木耳菜:
  主料:木耳菜350克
  调料:花生油15克,大蒜15克,香油8克,料酒3克,盐2克,味精1克
  1、 木耳菜洗净,捞出沥水备用;
  2、 蒜切成末;
  3、 炒锅放火上,倒入花生油烧热,放入蒜末稍炒;
  4、 倒入料酒,放入木耳菜、精盐、味精,浇入香油,出锅即可。
  海米扒木耳菜:
  主料:木耳菜750克
  辅料:虾米25克
  调料:大葱10克,大蒜20克,盐5克,料酒5克,味精2克,淀粉5克,香油10克,花生油30克
  1、 将木耳菜洗净,入开水中烫至断生,捞出冲凉;
  2、 炒勺置于火上,加入花生油烧至五成熟,煸葱、蒜,烹料酒、清汤,下精盐、海米及木耳菜,移至小火烧至酥烂;
  3、 加味精、水淀粉勾芡,淋香油装盘即成。
  甜椒木耳菜汤:
  主料:青椒200克,木耳菜520克
  调料:姜3克,盐3克,花生油5克
  1、 木耳菜洗净。

  2、 放入开水中,加1汤匙油灼熟,捞起沥水。
  3、 放下青椒,与木耳加入调味爆炒一会。
  4、 加入高汤,煮开即成。


马亮 优艾设计网_在线设计 2021-05-07 12:15

用料

木耳菜 适量

蒜末 1勺

花椒

辣椒 少许

蒜香木耳菜的做法

锅里少油加热,冒轻烟时版候下花椒辣椒,炝出权香味.关火,待稍凉捞出花椒辣椒

开火,下蒜末,略炒香,下木耳菜(或其他青菜).加适量盐翻炒,青菜稍蔫即可,不然就炒老了,就没有新鲜劲了:)


黄健峰优艾设计网_设计客 2021-05-07 12:18

木耳菜350克;蒜15克;
3g精盐;2g味精;
经常食用木耳菜,有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效,极适宜老年人食用。
做法和步骤
1 择菜、洗净、控水;
2 烧油锅,爆蒜末,旺火快炒,7成熟时,放3g精盐,2g味精,炒匀,起锅。


ty_f461 2021-05-07 12:20

优艾设计网_平面设计

主料:木耳菜300g

辅料:油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量

1、木耳菜清洗干净。

2、备好各种作料。

3、备好蒜料。

4、先热锅爆香作料。

5、倒入青菜翻炒。

6、待稍变软些可以加盐。

7、加些蒜料继续翻炒。

8、加入酱油调味。

9、美味入盘。


M优艾设计网_设计圈16****507 2021-05-07 12:26

主料:木耳菜300g

辅料:油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量

1、木耳菜清洗干净。

2、备好各种作料。

3、备好蒜料。

4、先热锅爆香作料。

5、倒入青菜翻炒。

6、待稍变软些可以加盐。

7、加些蒜料继续翻炒。

8、加入酱油调味。

9、美味入盘。


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