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宝宝的稀饭怎么优艾设计网_设计模板做好吃？宝宝的瘦肉稀饭怎么做

_WeCh****322456 优艾设计网_设计百科 2021-05-07 22:01

婴儿的消化功能还很弱，所以煮稀饭的时候要煮得软一点。不要煮的太浓。

RafaelWhoke 2021-05-07 22:14

有过孩子的都知道，养一个宝宝真的是一件很费心的事情了，不说别的就说给宝宝添加辅食吧，当宝宝有四个月以后，就要考虑这个问题了，我们都知道添加辅食都是从稀到硬吧，这是因为稀饭比较好消化优艾设计网_设计，不会给宝宝的肠胃增加太大的负担，那么做为这个过渡阶段的稀饭要怎么做才更有营养了，下面就来介绍一下宝宝辅食稀饭的做法。

一、胡萝卜青菜肉末粥

原料：胡萝卜(20~50克)、青菜(2~3颗，25~50克)、猪肉(10~20克)、大米、麻油+亚麻籽油(3~5克)做法：

1、取少量胡萝卜，青菜的嫩叶洗净，剁碎，备用。
2、猪肉剁碎，或者直接买饺子馅形状的肉末。
3、将适量的大米(25~50克，根据实际情况调整)淘洗干净后，放入小电饭煲或小点的锅里，加入适量的水，然后开始煮。
4、等水开后，加入胡萝卜，肉泥，继续加热10~15分钟。
5、等即将出锅时，加入青菜叶，再加热1~2分钟。
6、出锅前，滴几滴麻油+亚麻籽油。
二、胡萝卜山药粥
原料：山药30g，胡萝卜30g，稀饭30g，盐适量，老酒适量，生姜适量，醋适量。
做法：
1、胡萝卜，山药切块。排骨过水，去味去血水
2、烧好热水入生姜备用。放入已过水的排骨，加入食盐，老酒，醋。
3、大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右，待气消后，开盖。
4、入山药，胡萝卜炖煮15分钟。
5、取山药胡萝卜捣烂，白米稀饭一小碗，加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开，搅拌均匀。
三、南瓜枸杞粥
原料：大米，南瓜。
做法：
1、大米，南瓜切丁，南瓜盖上保鲜膜放进微波炉高火蒸熟。
2、用勺子把南瓜尽量压碎4.大米洗一遍放进锅内，加适量水大火煮开。
3、转小火继续煮至大米开花，加入南瓜泥搅拌均匀。
4、再小火继续煮5分钟，焖一会儿再盛。

山猫优艾设计网_PS问答 2021-05-07 22:20

1.把米淘洗干净后，加入足够的水，用大火烧开后，调整成小火慢慢熬。中途不要再加凉水。
2.当稀饭熬到七、八成熟的时候，可以加入肉末和姜片，并搅拌均匀。
3.把青菜干净后，切成细丝，在肉末稀饭已经熬好的时候加入，搅拌均匀后，再小火熬上8-10分钟即可。
4.稀饭熬熟后，加上适量的盐和味精

陈培杰优艾设计网_Photoshop百科 2021-05-07 22:22

主料

瘦肉50克米适量
小米适量南瓜适量
宝宝爱吃的营养瘦肉粥的做法步骤

1. 早上起床提前把米用清水冷泡，中午煮的时候时间就比较快，而且稀饭不会硬

2. 用菜刀把肉切开，用刀的反面敲打出肉的精道，这样才不会硬，宝宝才爱吃

3. 感觉敲的差不多了，用菜刀的证明把肉来回剁几遍防止肉连在一起

4. 冷水下锅，跟米一起搅拌均匀，记住一定冷水，不然根本搅拌不开，我之前每次都是水开了才下肉，根本搅拌不开一大坨

5. 加两片生姜，一点南瓜粒，个人可以随意加点胡萝卜或者青菜之类的，营养比较均衡

6. 大火煮开，捞出浮沫，然后换小火煮十分钟左右加盐就可以吃了

7. 还不错，肉肉不会大小不均匀，稀饭也不会硬，很适合宝贝吃

叶建成 2021-05-07 22:24

主料：米饭（剩）1碗、优艾设计网_Photoshop问答猪瘦肉1块、南瓜1块

调料：高汤1袋、料酒适量、盐适量、淀粉适量

做法步骤：

1、猪瘦肉切片后再改刀切成丝

2、加入少许料酒、盐和淀粉

3、抓匀后腌制10分钟

4、剩米饭倒入砂锅中

5、加水烧沸后转小火继续熬煮

6、南瓜去皮去瓤后切小薄片，备用

7、待粥煮至稍稠厚，倒入南瓜片

8、倒入肉丝，将肉丝滑开