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瘦肉糯米饭怎么做好吃呢??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-26 19:22 出处:网络 作者:PS教程
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为爱着魔 2021-05-08 04:29

优艾设计网_Photoshop论坛 你这样我觉得还少了,你早上吃一块稍大一些的面包配牛奶,中午吃一碗饭,青菜瘦肉均量,下午吃一碗粥配西蓝花炒肉,肉少菜多,然后吃完二十分钟出去走路,可以的话多去运动是最好的,下午运动完两小时后吃饭,菜可以吃多少都没事,肉和粥不吃太多就行。


阿海 2021-05-08 04:36

优艾设计网_设计圈 瘦肉中有各种身体所需的营养物质,含量较丰富,当然是瘦肉营养高;但是米饭是主食,可以天天食用,百吃不厌,这样又是米饭营养好!所以互相搭配,缺一不可。瘦肉、米饭、再加上炒好的青菜,确是一美味的主食!


往后怎么办 2021-05-08 04:36

优艾设计网_PS交流 米饭加水煮开转小火熬制成粥,加入肉丝、皮蛋,并加入盐调味即可。


浅蓝铯啲嗳 2021-05-08 04:39

优艾设计网_PS问答 先把米饭加水熬成粥,然后加入姜丝、肉丝、盐、生抽、皮蛋粒,加少量油和耗油,即可。


青青竹 2021-05-08 04:43

二十年只吃瘦肉汤跟优艾设计网_PS百科白米饭会怎样?
肯定会营养不良,说不定还有脚气病什么的


我姓李 2021-05-08 04:44

优艾设计网_设计百科 半斤就是250g,我觉得这也太少了吧,你不会饿晕吗?减肥很重要,但是不要伤害身体。


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