老婆取卵后,身体不知道为什么就很优艾设计网_Photoshop百科虚弱,都没什么气色,医生说可能是取卵数量太多给她卵巢造成的伤口太多,让我多给她吃点好的补补。我网上就找了炖黑鱼汤,炖黑鱼汤怎么做?里面放什么有利于伤口恢复?
王丽丽 2021-05-08 13:06 黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素,适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、优艾设计网_设计模板补血。
炖黑鱼汤需要用的食材有黑鱼、生姜、蒜子、丁香、八角、桂皮、料酒、盐。
做法如下:
1、先将黑鱼切块,用盐和料酒腌制20分钟左右。
2、生姜、蒜子切片。丁香取2粒、桂皮2小片、八角3、4片。放入油锅中,煎出香味。
3、佐料煎出香味后,加入黑鱼块,中火煎,动作慢一点,不要损坏鱼皮。
4、一面鱼煎至白色后,翻至另一面煎。等两面都成白色以后,加入开水炖。
5、让鱼大火翻滚2、3分钟后,调至中小火继续炖20-30分钟即可出锅。
需要提醒一下:
黑鱼和牛奶一起吃会引起中毒,黑鱼和茄子同食有损肠胃。
王丽丽 2021-05-08 13:06 黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素,适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、优艾设计网_设计模板补血。
炖黑鱼汤需要用的食材有黑鱼、生姜、蒜子、丁香、八角、桂皮、料酒、盐。
做法如下:
1、先将黑鱼切块,用盐和料酒腌制20分钟左右。
2、生姜、蒜子切片。丁香取2粒、桂皮2小片、八角3、4片。放入油锅中,煎出香味。
3、佐料煎出香味后,加入黑鱼块,中火煎,动作慢一点,不要损坏鱼皮。
4、一面鱼煎至白色后,翻至另一面煎。等两面都成白色以后,加入开水炖。
5、让鱼大火翻滚2、3分钟后,调至中小火继续炖20-30分钟即可出锅。
需要提醒一下:
黑鱼和牛奶一起吃会引起中毒,黑鱼和茄子同食有损肠胃。
精彩评论