_cft01****35494 2021-05-08 23:34 优艾设计网_Photoshop论坛 香菇+木瓜=木瓜中含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，与香菇同食具有降压减脂的作用。
香菇+豆腐=健脾养胃，增加食欲。
香菇+薏米=营养丰富，化痰理气。
香菇为美味珍肴 ，有益气补饥、治风破血，化痰理气等功效，薏米有健脾利湿，清热排脓的效果，两者均为抗癌佳品，一起煮制成粥，或蒸制成薏米香菇饭，有健脾利湿、理气化痰的效果，为肝病以及肝癌患者理想的食疗食品。
jiese8819 2021-05-08 23:37 优艾设计网_平面设计 香菇青菜一定要把她操完水后再入锅一起炒，这样方便快捷，而且炒出来是非常好看的
M24****9720 2021-05-08 23:41 香菇炒鸡蛋是以鸡蛋为主要食材制作而成的一道菜品，属于家常菜，口味鲜美。
香菇豆腐鲫鱼汤是以鲫鱼、香菇、姜、蒜、盐等为食材制作的一道汤品。此汤鲜香美味，易于消化。鲫鱼富含优质蛋白质，故此汤有很高的营养价值。
缤纷蔬菜炒香菇，1、莴苣、甜椒、里脊切片、香菇过水切优艾设计网_Photoshop论坛片； 2、热锅温油，葱姜蒜肉片滑炒； 3、加蔬菜进去，大火翻炒； 4、莴苣跟甜椒变软后加盐调味就可以咯。
香菇酿豆腐是一道色香味俱全的特色名肴，属于粤菜系。香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。把豆腐切成四方小块，中间挖空；将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上酱油、香油即可食用。
彭健 2021-05-08 23:42
香菇青菜的家常做法，分享一个诀窍，青菜翠绿，香菇非常入味好吃。香菇青菜这道菜是大家都比较喜爱的一道菜。香菇和青菜非常匹配，这道菜吃起来口感香咸，青菜脆爽，香菇入味好吃。那么这道的青菜如何保持翠绿，脆爽好吃呢？
我第一次吃香菇青菜这道菜是在饭店里吃的，记得一次是去饭店里吃饭，点了这个香菇青菜，当当这个菜上桌时，青菜摆的像花一样，香菇就放在青菜中间。看着就像一朵盛开的花朵。真漂亮，于是忍不住夹个青菜尝了尝，青菜吸收了香菇的香味，吃起来口感非常的香，搭配青菜的鲜嫩口感，真是非常好吃。现在我自己在家也学会做这道菜，下面分享我做这道菜的过程给大家做个参考。
制作步骤：
第一步：香菇用水充分浸泡并清洗干净，然后去掉蒂不要，再在顶部打上十字花刀；青菜多次清洗后再浸泡一会儿，洗去根部泥沙，最后用刀把根部稍微削一下。
第二步：准备一点大蒜切成蒜末，再来一点大葱切成段。
第三步：锅中加入清水，煮开后加入少许盐和清油，再倒入清洗好的青菜，烫大约1分钟即可，然后捞出来控干水分后再浇上少许凉水，最后依次摆入盘中（根部朝外，菜叶子朝里）；把处理好的香菇也下入锅中焯水，1分钟后用漏勺捞出来控干水分备用。
第四步：把锅充分烧热后倒入少许优艾设计网_电脑技术食用油，下入大葱段煸炒至表面微微发黄，然后倒入焯好水的香菇，翻炒均匀后，加入蚝油（可以多放点）、生抽调味。继续煸炒出酱香味后，再加入少许清水，再来点盐、白糖提鲜，最后盖上锅盖，小火炖煮5分钟，把香菇煮至入味。
第五步：把煮好的香菇挑出来，摆在盘子中的青菜上面。
第六步：把锅里面的大葱捞出来，继续开火，下入蒜末一起熬出香味。然后再加入水淀粉勾芡，待汤汁浓稠，加入少许明油增加亮度，翻动均匀后，烧至汤汁冒大泡即可关火。把熬好的汤汁浇在香菇上面，美味即成。
何永华 2021-05-08 23:49 可以吃的，带状疱疹 忌食包括：海鲜、羊肉、辛辣、贝壳类食物（包括河/江蟹、河虾、河蚌）；辛热燥烈类，如茴香、韭菜等；芳香走窜类，如香椿、香菜（芫荽）等。另外，带疱初期阶段一般不宜食用补益品，尤其是补阳性热之物，如人参、大枣、阿胶、桂圆等，优艾设计网_Photoshop百科以免滋腻恋邪，使病程延长，疼痛及疱疹加重。
深蓝缤纷 2021-05-08 23:53 优艾设计网_PS百科
香菇鸡腿汤。
准备材料：
香菇2朵、鸡腿1只、葱姜、细盐、枸杞
做法：
1、准备一只鸡腿，二大朵的香菇，一块姜，适量的葱。
2、将香菇改刀，姜去皮切片，葱打成结。
3、鸡腿的话对切之后再焯洗干净备用。鸡爪部位更要剪洗好哦。
4、然后将处理好的食材全都入炖盅里，再加入八分满的清水。
5、再入隔水炖里，隔水炖制二小时。炖好之后不着急吃就可以保温度。
6、然后加入细盐及枸杞调味点缀就可以，吃的时候将葱结还有姜片挑出不要。
7、出锅。
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