埃比孔是苏洵 2021-05-09 00:52 优艾设计网_Photoshop论坛 啊,我是湖南人,但我怎么不知道我们湖南人爱吃河菜,这什么菜?
刘建军 优艾设计网_设计模板 2021-05-09 00:53
【食材】猪肉一小块,绿豆芽一大盘,韭菜一小绺,胡萝卜半根,粉丝一把,鸡蛋两个。
【调料】胡椒粉,花椒粉,生抽,老抽,盐。
【做法】
1、绿豆芽洗净,捞出控干水分;韭菜摘去黄叶,洗净泥沙,控干水分;粉丝用凉水提前泡软,泡到没有硬芯即可;胡萝卜冼净刮皮,备用。注意绿豆芽和韭菜一定控干水分,否则水汽太大,豆芽不容易炒出脆嫩的口感。另外泡粉丝要用凉水来泡,这样在炒的时候粉丝能充分吸收菜里的汤汁,并且不会粘连。
2、猪肉切成细丝;粉丝切小段;韭菜切寸段;胡萝卜切成细丝;鸡蛋搅打成蛋液;另切一点姜丝备用。胡萝卜丝要切得细一些,这样容易熟,可以跟豆芽一起下锅,而且成菜卖相也好看。
3、起锅倒油,油烧热以后将蛋液倒进去炒熟。油温要稍微高一些,这样蛋液下锅后会很快凝固膨胀,别急着翻动,可以用铲子拨拉一下,或者稍微晃动一下锅子,使表面未凝固的蛋液流下来。最后所有蛋液基本都凝固后用铲子铲成块备用。这样炒出来的鸡蛋蓬松、大块,炒合菜更香。
4、重新起锅烧热,倒入适量植物油烧热,然后下入肉丝,用铲子快速划散,翻炒至锅里没有水气时下入姜丝、少许花椒粉,翻炒出香味,然后倒入适量生抽、少许老抽翻炒。
5、倒入控净水分的绿豆芽和胡萝卜丝,大火翻炒。胡萝卜丝切得细,所以跟豆芽一起下锅也可以炒熟,这道菜里的蔬菜口感略微脆嫩一些才好吃,不宜炒得太软烂。不过如果您切的胡萝卜丝粗,或者喜欢吃口感软烂的胡萝卜,可以先将胡萝卜下锅炒一下再放豆芽。
6、翻炒片刻后下入粉丝,再倒入适量老抽调一下颜色,翻炒均匀后倒入炒好的鸡蛋,加适量盐、少许胡椒粉翻炒。
7、待到豆芽和胡萝卜基本炒熟时倒入韭菜,翻炒至韭菜开始变软的样子时即可关火出锅。
彭冲 优艾设计网_PS百科 2021-05-09 01:07 这个主要就是根据个人的口味添加不同的佐料就可以了呀,没有什么太多的说法的,你可以自己去适宜是吧?
_WeCh****93724 优艾设计网_设计 2021-05-09 01:10 主料:鲜口蘑
辅料:莴笋,胡萝卜
调料:盐,葱姜末,鸡精,高汤,水淀粉,食用油,香油
1、将鲜口蘑洗干净,切成梳子花刀厚片,胡萝卜、莴笋洗净去皮,切成花刀片待用;
2、坐锅点火入油,至4成熟,放入葱姜末略炒至出香味,将上述主辅料放入锅中炒匀,加入盐、鸡精,炒至断生,再加入高汤,炒至入味后,水淀粉勾稀芡,淋香油即成。
提示:刀工要整齐划一、炒出来美观,可以增进食欲;油温要控制好,葱姜不要炒糊。
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