1.栗子肉质比较干硬，且个头较大，应该注意不要给小孩子吃，防止噎住带来生命危险。
2.栗子不能多吃，生吃会难以消化，给消化系统带大负担，而熟食有容易滞气，所以建优艾设计网_平面设计议一次不多食，多吃了反而对身体没有好处，可以少食多次。
3.糖尿病人忌食。
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